柔道在日语是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是小编专门为您整理好的：女性练习柔道的13个理由。

女性练习柔道的13个理由

过去柔道(zw)这个词给人感觉一直不太好。(如今男性打飞机已经成功洗地，)对女性来说，柔道其实除了享受快感，对健康也有一定的好处。以下是13个柔道的理由。

女性练习柔道的13个理由1、它能让你更快乐

愉悦使人感觉良好，就这么简单。女性GC时会释放出内啡肽、多巴胺和后叶催产素，这些能令你情绪高昂并拥有天然兴奋剂。当你可以自己制造兴奋的时候，还要毒品做什么?

女性练习柔道的13个理由2、你能和你的身体更好地相处

你的身体应该是你最好的朋友，它是能伴随你终身的东西。要和你的身体成为好闺蜜，你就应该经常探索它的奥秘。对于女性来说，了解自身构造并且学会自愉是一件及其重要的事。女士们，是时候学习了。

女性练习柔道的13个理由3、它能提高你的啪啪生活质量

柔道能令你探索自己的身体，知道怎样才能令它最舒服。以这种方法了解你的身体能令你在房事上更自信，也能更好地和另一半沟通。一旦你知道了自己喜欢什么，你就可以告诉你的伴侣应该抚、摸你的哪个地方。

女性练习柔道的13个理由4、它有助于你的睡眠

这也是为何女性经历极致的欢-愉后感觉困倦的原因：柔道能令你的身体和情绪都放松下来，耗尽你的体力之后会令你更快入睡。睡前柔道就像睡前看书一样，能令你睡前冷静且放松。

女性练习柔道的13个理由5、它是帮你释放性欲的好办法

如果你选择不做或者你正处于干涸期，柔道能够满足你的性-欲。

女性练习柔道的13个理由6、柔道能缓解身体疼痛和痛经

如果你在柔道的时候有子宫收缩的情况出现，那么宫缩就能帮助经血快速排出，因此从理论上来说它能缓解你的痛经。虽然相关研究有限，但美国西北大学妇产科副教授Dr. Lauren Streicher觉得如果柔道有好处，那么月经期间来一发也不是不可以。

女性练习柔道的13个理由7、它能缓解压力

有很多种方式能令你放松，这种方式不一定要与-性相关。但柔道确实是个放松的好方法。

女性练习柔道的13个理由8、保持性感

柔道能保持组织弹性并增加血流量。除此之外，你做得越多，你越想要因为你会想到这方面的事。一个长久没做过的人甚至都不会想到这件事。

女性练习柔道的13个理由9、有很多很酷的玩意儿帮你柔道

从免提振动器到人造唇膏瓶，每位女士都能在市面上找到心仪的振动器。

女性练习柔道的13个理由10、如果你正在谈恋爱，它能令你更想要

你柔道得越频繁，对自己实施啪啪行为越舒服，你就越想和你的伴侣做。柔道能够刺激你的性-欲并保持性-欲旺盛。

女性练习柔道的13个理由11、多重GC

越了解自己的身体，你就越明白如何取悦它，就能享受更多的GC。

女性练习柔道的13个理由12、它不会带来负面影响

柔道不会让你怀孕，也不会让你生病。

女性练习柔道的13个理由13、感觉特别好

没有任何解释。