导语：眼睛是心灵的窗户。眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。下面小编为大家推荐一些眼保健操的教学视频，大家可以进行学习和欣赏。更多的教学视频尽在。