有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，照相一点都不好看!那么，怎么做可以快速瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

可以快速瘦脸的做法

可以快速瘦脸的做法一：点按穴位法

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

可以快速瘦脸的做法二：滚一滚轻松瘦脸

准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

可以快速瘦脸的做法三：舌头伸展操法

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

可以快速瘦脸的做法四：瘦脸按摩操

准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法：

(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;

(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;

(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

可以瘦脸的瘦脸操

一 脸部运动之呅牙操：可以消除颈部的松弛与双下巴。

①尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

②就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

二 脸部运动之舌操：使下巴与颈部的线条更完美

①一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

②就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

③开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

三 脸部运动之下巴操

①闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

②同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

三种脸部运动还您精致小脸，不怕肉多，只要方法得当掉肉是迟早的事。

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