铁皮石斛在在雾霾肆虐的秋冬季节，是很好的养生佳品。铁皮石斛养生茶是传统草本养生茶的极致代表，小编现在就告诉你铁皮石斛茶叶有哪些养生功效，快来看看这篇文章了解详情吧。

铁皮石斛茶叶的功效

铁皮石斛茶叶是近几年在养生圈内非常流行的一种茶。铁皮石斛是一种非常名贵的中草药，铁皮石斛可以煮水、干嚼、浸酒服用。但是效果最好的还是用铁皮石斛来泡茶。不管是在家还是在办公室都可以轻松实现用铁皮石斛来泡茶。在补充水分的同时还能够满足对养生的追求，可谓是一举多得。

现代医学研究表明，铁皮石斛中含有其特有的生物碱、有机硒、铁皮石斛菲类、铁皮石斛活性多糖以及人体必需的氨基酸的多种成分。可以有效提高人体的SOD水平，在预防衰老和抗氧化方面有着显著的作用。从铁皮石斛中提取的一些化学成分还能够起到抗肿瘤的作用，在临床医学中也被用作治疗肿瘤疾病。铁皮石斛中的水溶性多糖还是一种天然的免疫力增强剂，可以有效增强人体的免疫力，对预防肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病有着很好的效果。

霍山铁皮石斛茶叶

霍山铁皮石斛茶叶采用三年生霍山铁皮石斛鲜叶，经杀青、揉捻、烘干而成，内含丰富的石斛多糖、生物碱、微量元素等，可入药，亦可作为日常养生滋补饮品食用，起到生津清热、降低三高、调理肠胃、提高机体免疫力的保健作用。

霍山铁皮石斛茶叶用法用量：

1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减，可反复冲泡5到8次。

2、磨粉或榨汁，将叶子磨成粉或榨成汁，可泡水喝，也可煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具 保健益寿之功效!每日3至5克。

铁皮石斛的养生方

铁皮石斛涡燥汤：铁皮石斛10克，生地15克，玄参15克，麦门冬10克。水煎服，每日1剂分2次饮。可用于治疗中老年人因秋燥损伤肺胃所致的津液不足，肺燥烦渴，肠燥便秘之症。

铁皮石斛百合汤：铁皮石斛15克，百合20克，沙参15克，炙冬花10克。水煎服，每日1剂分2次饮。有清热芥阴、润肺止咳之效，广适用于秋季肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等症。

铁皮石斛玉竹汤：铁皮石斛15克，玉竹15克，麦门冬1.0克，沙参10克，生地10克。水煎服，每日1剂分2次饮。可清热生津，滋阴除烦。治疗热病后期津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等。

铁皮石斛菊花汤：铁皮石斛、菊花各10克，沙苑予、女贞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1剂分2次饮。有益肝明目之效，适用于肝肾阴虚所致两目干涩，视物昏花，头晕耳鸣者。

铁皮石斛决汤：铁皮石斛15克，草决明10克，石决明30克(先煎)，桑寄生15克。水煎服，每日1剂分2次饮。适用于中老年人肝火上灸所致的血压偏高，头目眩晕，视物不清者。

铁皮石斛牛膝汤：铁皮石斛15克 ，怀牛膝15克，木瓜15克， 拘杞子30克，菟丝子10克。水煎1服，每日1剂分2次饮。可补肝肾，舒筋脉。为老年人肝肾不足，阴血虚弱所致步履无力，腰膝酸痛之良剂。