鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。下面小编给大家详细讲解相关知识吧。

鼻炎患者的注意事项

1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。

2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

鼻炎患者的8大禁忌

1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

6、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

7、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

巧妙治疗鼻炎的方法

1、按摩迎香穴

迎香穴属于手阳明大肠经。位于：鼻子两侧，即鼻翼根部正侧方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等)。

2、按摩方法

双手食指顺着鼻沟，以迎香穴为起点，上下按摩，(5-10分钟)，再顺时针方向按摩迎香穴，之后逆时针方向按摩迎香穴。坚持一个月左右即可见效。

3、大蒜治鼻炎方法

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)

4、滴香油治过敏性鼻炎方法

滴香油。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

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