怀孕期间，孕妇因为体内孕激素以及饮食习惯的改变，更易出现牙龈出血、牙齿上火、牙龈炎、溃疡等常见口腔问题。那么为什么怀孕会长口疮呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

怀孕长口疮的原因：

1.营养素的缺乏

如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铁以及叶酸缺乏可能造成复发性口腔溃疡。如膳食供给不足或限制、储存和加工食物不当等会造成营养素的缺乏;若孕妈妈食欲不好，摄入量也会不足，加之孕期对营养素的需要量比平时更多，所以更容易发生口腔溃疡。

2.免疫反应功能障碍

免疫反应功能障碍既可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，一般以后者为多见;有临床及免疫研究认为，某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

3.精神因素

孕妈妈孕期心理都比较紧张，精神压力也大，这也是导致患口腔溃的一种原因。临床观察也发现，口腔溃疡患者有许多就是在过度精神疲劳后发病的。事实上，精神紧张、睡眠不足、孕期压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。

4.消化系统疾病及功能紊乱

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。怀孕期间由于子宫日渐增大挤压胃肠，影响胃肠排空，肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，使不少孕妈妈出现便秘、肠道菌群紊乱等，这都可能导致孕妇患口腔溃疡。有研究表明：30%~48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

怀孕长口疮吃什么：

富含维生素B1的食物：如动物肝脏、动物肉类、酵母、谷物(主要是粗粮)、大豆等。

富含维生素B2的食物：如动物内脏、全谷物、各种肉类、蛋类、坚果类等。

富含维生素B6的食物：如金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。

富含维生素B12的食物：如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。

富含锌的食物：如肉类、动物肝脏、海鲜、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻、芥末等。

富含铁的食物：如猪肝、猪血、瘦肉、肉类、木耳、红枣、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。

富含叶酸的食物：如菠菜、芦笋、小白菜、莴苣、甘蓝、花椰菜、黄豆、玉米、扁豆、豌豆、葵花籽的粗粮及其他带叶的蔬菜。水果包括哈密瓜、蜜瓜、香蕉、木莓、葡萄柚、草莓、以及橙汁、罐装菠萝汁、番茄汁等;动物食品如动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等也含有丰富的叶酸。

怀孕长口疮怎么办：

孕妇口腔溃疡怎么办

1、首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容和善，与人和睦共处，生活乐观。

2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃维生素B2也可以，注意营养搭配。有的口腔溃疡是上火引起的，这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。

3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

注意：孕妇口腔溃疡不要擅自用药。溃疡散、意可贴都不能轻易使用，服药需遵医嘱。

孕妇口腔溃疡的治疗方法

中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

孕妇口腔溃疡吃什么药

当口腔溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3--5次，每次10毫升，含5--10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0.5%达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效。

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