退休后，没事做，老人们自己面对空空的房间，总是油然而生一种孤独感。孤独感不仅对于老人有着很大的影响。那么老人独处是好是坏呢，下面小编为你介绍。

老人独处是好是坏

1、老人独处不好

1.1、独处老人太过孤独

独处的老年人经常一个人呆在家中,许多老年人有早睡早起的习惯,有的老年人黎明时分再也睡不着觉,但起床后又无事可干,无话可谈,难免感到孤独和难过。久而久之,老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑或抑郁症状,心灰意冷,情绪低落,甚至产生自杀念头。

1.2、独处的老年人最担心自己生病

一旦生了病,自己动弹不了,身边又无人可以帮助,特别是缺少来自亲人的慰藉。这种情况下,独处的老年人会出现更多的心理反应,如紧张、焦虑、恐惧、担心、敏感等。所以,人到了老年后要避免独处,尽量与子女住在一起或住在附近,子女要关心体贴老年人,多回家看看,问寒问暖,使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。如果子女都不在身边而又丧偶的老年人,有条件再婚的,子女必须支持。如不想再婚或缺少再婚条件者,子女应将老人接到家中一起生活。如果老人要去养老院或老年之家生活,子女也应支持并给予经济上保障。

2、独处老人的健身方式

独处是人生难得的享受。独处之中,你可以尽情在记忆的海洋中游弋,重视那令人激动的场面;你可以挥毫泼墨,丹青描红;你可以博览群书,浮想联翩;你可以翻看日记、整理照片;你可以自斟自饮,静心品茗??在独处之中,你不必言不由衷地表白,更无需看周围人的脸色,可以独自品味“众鸟高飞尽,孤云独自闲”的宁静和乐趣。

3、老人独处要培养自己的情趣爱好

老年独处要培养自己的情趣和爱好,学会自得其乐,如读书、绘画、种花、养鱼等。养鸟,观其态,听其声,愉悦身心;种花,赏其色、闻其香,心旷神怡;练字、作画,自我欣赏,自我陶醉。读书不仅可以增长知识,书中动人的故事,优美的语言,可使你如品香茗,如嚼橄榄。

独居老人的面临的问题

1、无人照料,生活不易,据全国老龄办统计,我国生活部分自理或者完全不能自理的老年人约占老年人总数的1/3,其中不乏众多空巢老人。

2、经济收入普遍较低,农村空巢老人状况尤甚,相关资料显示,“空巢老人”经济收入普遍不高,尤其农村“空巢老人”,经济收入非常低。他们大多数没有社会养老保障,他们的经济收入来源主要是自己劳动所得和子女补贴。而老人劳动所得很有限,子女补贴缺乏稳定性且标准低,也没有有效的约束机制。

3、疾病困扰,就医困难,南京、厦门、延吉等多个地区关于“空巢老人”身体状况的调查显示,90%以上的老人都患有各种各样的疾病,其中超过一半的老人至少患有一种慢性疾病。

独居老人防火注意事项

1、安全用火。老年人在使用火炉取暖时,要远离电气线路,附近不要放置可燃、易燃物。使用煤炉做饭、取暖、用完后的煤渣要及时处理,掩埋或浇水并确保没有余火。

2、安全用电。老年人冬季取暖使用的电热毯、电取暖器等设备一定要选用正规厂家的产品,安装要规范,对电器线路老化、绝缘不良或线路超负荷等情况进行检查。使用完毕后,要随手关闭电源,切忌电热毯过热引发火灾。

3、谨防吸烟引发火灾。有抽烟习惯的老人不要乱丢烟头和火柴梗、乱弹烟灰,不要将点燃的烟头随处乱放,不酒后吸烟,不躺在床上或沙发上吸烟,以免烟头或烟灰掉落在被褥、衣服或沙发上,引发火灾。

4、发现火灾迅速拨打火警电话119,报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码。

5、一旦家里发生火情,要迅速逃生,不要盲目去救火,不要贪恋财务,更不能重返火场拿取财务。

6、加强对独居老人的冬季防火教育,可以在老人家里贴上防火提示,时刻提醒老人注意消防安全。