敏感肌肤一定要注意自己肌肤的护肤要点，别再轻易伤害自己的皮肤，让自己的皮肤变得更加薄。下面小编给大家介绍敏感肌肤保养的方法，希望对你有用!

敏感肌肤保养的方法

一：清洁肌肤，拒绝油光满面。

面部肌肤直接接触到外界，空气中的灰尘与肌肤自身分泌的油脂会混合附着在面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞，引发细菌滋长，加重肌肤过敏现象。肌肤洁净也更有利于后续护肤品的营养吸收。因此，每日的肌肤清洁步骤至关重要。

现在市面上的洁面产品五花八门，敏感肌的MM应当清楚了解自己的需求，尽量使用针对敏感肌肤研发、配方天然温和的洁面产品，这样可以有效防止在清洁的同时破坏面部自有保护层。由于角质层过薄，敏感肌应避免使用泡沫丰富、碱性强的洁面乳，由于此类洁面乳的清洁力过强，易带走肌肤本身的水分。使用氨基酸修护洁面乳，洁面手法也很关键。应取适量洁面乳加水揉出泡沫后，再在脸上以打圈的方式进行轻柔按摩，最后以温水清洗干净。需要注意的是，泡沫不宜在脸上停留太久，60秒左右就应当清洗干净，不然会因清洁过度而造成肌肤水油失衡，加重过敏症状。

二：补水保湿，舒缓敏感肌肤。

敏感肌光是彻底清洁还不够，及时补充肌肤水分、保持肌肤水润才是护理关键。做好补水保湿护理工作，肌肤才能保持水油平衡，有效修护受损的肌肤细胞，使其正常地进行新陈代谢，不会被油污侵扰，摆脱红血丝烦恼，舒缓敏感肌肤。

敏感肌肤选用的护肤品应不含刺激性成分，洁面后用柔软的化妆棉取适量不含酒精的活水盈亮爽肤水，以按压的方式轻拍于脸部，既能进行二次清洁，还能为肌肤补水。之后再使用修护型面膜，既能修护受损的肌肤角质层，又能进一步为肌肤补充水分，修护肌肤屏障，让肌肤远离过敏。蕴含积雪草提取物与接骨木提取物的面霜有效修护肌肤，让肌肤更通透和呈现亮泽度，展现年轻状态。随身携带一支修护型的补水喷雾也是非常有必要的，在面部肌肤感到干燥时喷一喷，再轻轻拍打以至吸收，能够舒缓敏感现象，重获水润清爽。

三：坚持防晒，避免紫外线照射。

曝晒会令肌肤的表皮细胞与活化酪胺酸酶受到损伤，以及加快黑色素的合成，同时还会破坏肌肤的保湿功能，使肌肤变得干燥粗糙。另外，在强烈的紫外线照射下，肌肤容易敏感、发炎，甚至被灼伤。敏感肌对于紫外线更要小心应对，坚持防晒才能有效避免肌肤晒伤红肿。

事实上，敏感肤质并不适宜使用防晒指数高的产品，因为SPF值越高，其中防晒剂的种类和含量都会相应有所增加，而长期涂抹这类含有刺激性成分的产品，会使肌肤受损，产生皮肤发痒、红肿等症状。因此敏感肌应当选用防晒指数较低的温和性防晒产品，在正常护肤后，取适量具有舒缓功效的防晒霜均匀涂抹于面部，由于其SPF值较低，如在室外长时间驻留，则应每隔一段时间就重新涂抹一次。如有肌肤晒伤现象，可选择使用修护面膜，以达到消炎镇定的效果，从而促进肌肤细胞新生，改善因紫外线伤害而造成的肌肤老化和受损问题，防止肌肤过敏。

四：彻底卸妆，避免化妆品刺激。

敏感肌肤应减少化妆的次数，由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌造成一定程度上的损伤，因此应当尽量避免化浓妆，而应选择较为清丽的裸妆效果。底妆尤为重要，化妆前必须先使用妆前乳进行打底润泽，再涂抹温和不刺激的BB霜。同时必须保证卸妆的彻底干净，才能避免刺激到肌肤，造成过敏。

根据敏感肤质的特点，应当选择含舒缓镇定成分的卸妆产品，卸妆前也要认真阅读产品说明书，因为不同的使用手法会导致不同的护肤效果。就拿平时的卸妆乳来说，使用前应保证双手和脸部没有明显的水分与油分，再取适量卸妆乳于手心揉开，由内向外轻轻按摩面部肌肤，鼻子两侧可上下揉搓，然后需不停沾水按摩进行乳化，直至彩妆完全卸除干净。卸妆后再用洁面乳清洗一遍，否则面部还会残留灰尘、油脂等污垢，诱发细菌感染从而导致肌肤敏感。尤其是眼睛周围的彩妆一定要卸除彻底，否则会造成色素沉淀。而眼唇部位由于皮脂腺少，肌肤非常脆弱，更易引起过敏，所以应使用专门的眼唇卸妆产品。将卸妆品倒在化妆棉上，由唇角往中间擦拭，可轻松卸除唇妆。内眼线及防水型睫毛膏比较难卸除，可将化妆棉垫在下眼睑处，用沾满卸妆油的棉棒轻轻擦拭睫毛和眼角，使眼线和睫毛膏溶解，直至卸除干净。针对日常涂抹的防晒霜，可以使用温和的卸妆水来卸除。

夏季敏感肌肤保养方法

1：选择弱酸习惯洁面产品

当然，不管是油性皮肤或者敏感肌肤，清洁是皮肤保养最重要也是最为基础的一步。每天认真卸妆和清洁洗脸是不可避免的护肤步骤了。对于敏感肌肤的人，不建议使用清洁力强的碱性清洁产品，很容易将皮肤的油分和水分大量带走，敏感肌肤建议选择温和保湿的洗面奶产品为宜，每天认真清洁两次即可。

2：温和去角质

换季的同时给肌肤进行去角质是很有必要的，能将脸部残留的废旧角质清除，令皮肤更好的吸收后续护肤品的营养价值。敏感肌肤的人不可使用深层清洁好的磨砂膏进行去角质，这是因为敏感肌肤者角质层很薄，容易导致皮肤表层受损，选择温和去角质产品，另外，去角质的次数不能频繁，可根据自己的肤质情况判定，每月进行1-2次即可。

3：保湿补水不能忽略

保湿补水是对敏感肌肤最好的呵护条件，只有给肌肤喝饱水，维持肌肤的水润丰盈状态才能拒绝各种问题肌肤的出现。很多情况导致皮肤过敏都是因为皮肤干燥缺水所致。特别是偏干性的敏感鸡蛋，日常选择温和保湿且低敏的护肤品进行皮肤保养，长期坚持会另肤质有所改善。一定避免使用含有酒精和果酸等刺激性成分的护肤品，以免对皮肤造成刺激产生过敏。

4：每天外出做好防晒措施

每天外出做好防晒护理是必做的护肤工作了，紫外线虽皮肤的杀伤力很强大，很容易导致皮肤出现晒斑、雀斑以及皮肤衰老等等问题肌肤。对于敏感肌肤来说，不单要防敏防晒也是很重要的护肤工作，外出记得涂抹好防晒霜，选择低刺激带有隔离效果的防晒产品。晚上回家后做好卸妆和晒后修复工作。