象征性长跑是少先队冬季体育锻炼中的传统活动，它不但能够增强体质，锤炼意志，而且能培养团结奋进的团队精神。下面是小编为你整理的象征性长跑活动方案，希望对你有用!

象征性长跑活动方案1

一、指导思想

为全面贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校中、小学生阳光体育运动。通过开展“保卫钓鱼岛”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮并激发热爱祖国大好江山的情感。

二、活动主题：

爱国 强身 守纪 文明

三、参加对象：

渭州学校全体师生

四、活动内容：

组织全校师生每天上午早操和课间操各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以班级为单位统计跑步总里程，以到达我国的领土钓鱼岛为单程终点。

五、活动步骤：

1.201X年3月15日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市县域介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。

2.201X年3月18日，完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。

3.201X年3月20日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行启动仪式。

4.201X年3月20日—201X年6月10长跑锻炼。活动时间总长共90天，考虑到天气因素按92个活动日设计规划。

六、活动组织机构：

为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：

组 长：

副组长：

组 员：政教处、体育组、班主任和全体任课老师。

政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。

七、活动安排：

时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。

场地安排：一、二年级7个班全体师生在东楼前成椭圆形跑步;三——六年级四个班在东楼后彩砖场地上成椭圆形跑步;七年级在学校操场跑步。另外在课余时间学生可以自行跑步，以尽快达到活动的目的地。

八、相关要求：

1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。

2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。

3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。

4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。

5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍(包括名人介绍、名胜古迹、物产等)，做好爱祖国爱家乡教育。

7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。

8.渭州学校到钓鱼岛直线距离大约有3000千米返程跑行距离接近7000千米，按80 天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能顺利完成以班级为单位的累计任务。

九、路线设计

渭州学校(起点)—天水—宝鸡—咸阳—西安—商洛—南阳—信阳—随州—孝感—武江—黄冈—九江—南昌—抚州—三明—南平—福州—台北—钓鱼岛

象征性长跑活动方案2

教学目标：

1、通过探究活动，经历调查、收集、整理数据的过程，巩固学生的位置与方向的知识。

2、在系统的调查活动中，培养收集、整理信息的能力。

3、通过展示和交流，体会与他人合作求知的乐趣，感受数学在解决问题中的作用，体会数学与生活的紧密联系。

教学重点：

教学难点：

培养学生用数学的眼光观察生活、解决问题的能力。课前准备：课件X|k |B| 1 . c| O |m

教学过程：

一、选一选、问一问

织开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学校向同学们征集活动方案，请你参与

二、想一想、议一议、说一说

(1)读题，找“生词”和“关键字”。如“调查-距离”“马拉松”“合理-方案”“最佳活动方案”……分析讨论，明确这些词的意思。

(2)明确解决这个问题要用的数学方法主要是“数的四则运算”。相关知识是学过的，但是“调查你所在的学校到北京的距离约有多少千米”可以用到不同的方法和工具。

组织学生讨论，如通过网上地图的“调查”和骑自行车的实际测量等。

(3)组织学生讨论，给出具体可行的解决问题的操作方案。

例如，可以利用上网“谷歌地图”、“百度地图”在网上测量学校到北京的距离，也可以测量自行车的车轮周长和传动比，然后骑行计数来实际测量，当然还可以利用其他的效能工具来完成。

对“如果全班用接力方式开展这项活动，请你设计一个合理的活动方案”，要讨论分析“合理”是什么意思，对应的具体标准和要求有哪些，如是不是全班

让学生将自己或小组的解题的结果、求解过程的说明、求解过程中的学习体会和发现等报告或介绍给大家，使大家能分享成果和收获。同时，可以方便教师和学生通过报告过程来展示，了解学生在解题过程中的思考、能力和作用、学习态度和水平，最终通过自评、互评，给出评价。

象征性长跑活动方案3

一 、揭示课堂目标 教师课件出示下面信息：

为增强体质，培养锻炼身体的良好习惯，月亮湾小学准备组织五年级 学生开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学校想同学们征集活动方案， 请你一起来参与。向学生解释“象征性长跑”的含义。

二 、 教学活动过程

活动一：

1、设计活动方案 要设计长跑活动方案，需要解决哪些问题?

(1)调查学校所在城市到北京的距离大约有多少千米。 教师出示中国地图，让学生根据比例尺，算出学校所在城市到北京的 实际距离大约是多少。 这个距离就是象征性长跑的总面积。

(2)调查学校所在城市到北京途径的主要城市和城市之间的距离。 如：月亮湾小学——山东省(青岛、临沂、曲阜、泰安、济南)——

河南省(开封、郑州、洛阳、安阳)——天津市——北京市——辽宁省(沈 阳、鞍山、大连)——吉林省(松原、长春、延吉)——(„„)

(3)确定班级是接力跑，还是全班一起跑完全程，计算每天每人或者 全班每人跑的路程。

(4)方案的设计，还需要一个大家都喜欢的主题，制定主题的名称。

2、确定需要收据的数据和记录的方法。 因为是通过集体活动进行，所以每次行进的路程都要做好记录。 可以用表格的形式进行记录。

3、明确分工。 在活动的过程中，小组内的成员不但要团结让活动正常进行，还要负 责测量的，负责记录的„„

活动二：动手实验。

1、分组收集数据，根据数据设计象征性长跑的方案。

(1) 将全班分成 6—7 组，每小组同学分好工。

(2) 每小组发一张活动数据记录表。

(3) 每小组法一张活动报告单。 每小组进行合作交流

2、全班交流合作方案，探究好的活动方案需要什么条件。好的活动方案必 须要结合实际情况。

3、制定全班的“象征性长跑活动方案”

(1) 月亮湾小学五一班“跑向北京”象征性长跑活动方案。

(2) 象征性超跑主题：爱国、强身、守纪、文明

(3) 时间：201X 年 4 月 18 日—201X 年 5 月 18 日，长跑锻炼。活动 时间总长共 43 天，考虑天气因素按 35 个活动设计规划。

注意事项：

1. 每组的成员充分关注参与象征性长跑

学生的身体健康情况，身体不适者不能参加长跑。

全体学生均有指定负责的责任区。 根据天气情况，合理安排学生体育锻炼时间。 规范长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。 如有不可预见性突发时间，责任区小组立即通知老师和校医， 并把处理情况及时上报学校。

活动三：交流反思 根据活动后的结果交流活动中的数学问题。

1. 设计方案时，需要考虑的问题。

2. 收集和记录数据时，运用到了哪些数学知识，你用什么方法来记录的。

3. 在整个活动中，你有什么想法和问题，是如何来解决的。 全班共同交流。

活动四：自我评价。 总结和评价自己这次活动中的表现。

三 、活动总结：这次设计方案的活动中，你们有什么启示?

教学后记 (或 教学反思)