一般的交谊舞并不难学，不难是指不像体育舞蹈，竞技的那一种那样难。就三步四步的，踏准节奏就好了。但跟谁跳就有了讲究了。跟会跳的，她就嫌你不会跳。跟不会跳的，也就跳得确实不成样子，自己也就不愿意跳。下面小编来告诉你一些跳交谊舞的心得吧。

跳交谊舞的心得(一)

刚进舞厅的时候，只会一点北京平四。只有在平四的音乐，我才敢邀请女士跳一曲，其它舞曲没有这个勇气。有些女士看我平四基本可以，在其它舞曲中也邀请我，可是一跳起来，不像平四那么自如，所以，其它舞曲我就躲得远远地观看，很是自卑。

可是， 我不甘心，高舞技的人不敢请，我就请比我差的跳，回到家里反复的看盘，一到舞场上，又全都不会了，反反复复几次，不管是在上班的办公室里，还是在家里，我都要走几步，就连睡觉的时候，脑袋里也要像电影一样出现舞的影子。我基本是每天晚上都要往舞场跑-------学不会，跳不好决不罢休的感觉。就这样，舞步慢慢地就熟练了。当然，不是几天时间就能跳好的事情，而却，是需要几年的时间才能有所进步。

在舞场里，我常常坐着，看着别人跳舞，去吸收别人的优点，回去再反复的练习，即使现在，我也照样坐着，或者在镜子面前摆摆姿势，有老师的话就虚心请教。不管别人怎么看，自己要想美的好，就是要这样------。

在舞场里，一是吸收的欣赏，二是美的展现，三是音乐的陶醉。只要坚持下去，必有进步，美也就在这里去体现。

跳交谊舞的心得(二)

我不会跳交谊舞，就想学，可是学了几次的过程中却有了感觉。

一般的交谊舞并不难学，不难是指不像体育舞蹈，竞技的那一种那样难。就三步四步的，踏准节奏就好了。但跟谁跳就有了讲究了。跟会跳的，她就嫌你不会跳。跟不会跳的，也就跳得确实不成样子，自己也就不愿意跳。

两人跳舞是要讲究般配的。个子要般配、年龄大致要般配、技术要般配、模样要般配。要做比较久的舞伴甚至性格爱好家庭经济状况，以至于音乐素养，审美情趣也要般配才好，才能找到感觉。我看呀这就比要找一个爱人过日子还要难了。

所谓交谊舞的感觉，就是跳舞过程中，自己对音乐的感知能力，自己把音乐的情绪带到舞步当中，通过交流感染对方，唤醒对方的感觉，再拿来感染观众。其实另外应该还有一种感觉，就是对于舞伴的感觉，对舞伴有好感、佩服她、欣赏她、甚至于爱上她，那就最好了。那就是真正找到跳交谊舞的感觉了。

找呀找，终于老天不负有心人，找到一个差不多的先凑合跳吧，跳着跳着不知不觉还跳出了感情问题。嘻嘻!!这种感觉就不太好受了吧。

其实，跳交谊舞的很多人并没有找到感觉，我就是一直没有找到感觉的那种，直到现在都还没找到，很郁闷。有时好不容易找到个舞伴，肯跟我跳的，对方把着我一个劲的跳，一段接一段的跳，跳了慢的跳快的，跳的我气喘吁吁。这时我就会特别害怕再来个转的曲子，转的我头都晕了，脸也发了白，汗也出来了，也停不了，这不要命吗?坚持等曲子结束，我只好对她轻轻的说：我休息一会，我休息一会。可是她竟然一脸的不高兴，甩下我就走了。以后，我还听到一种传言，大致是说我一点不像一个男人。哇塞!跳舞跳到这地步了都。

有时突然碰到一个舞伴，腰也细，身子也软，跳的也好，节奏也准，有点感觉了。可是跳完一段，人家走了，忙，说要去买菜做饭了。咳，这感觉也太短了吧?

总之，这跳舞的感觉不好找，我也不去再找了，到现在我也还是没有学会交谊舞，算了，不学也罢。