出汗是一种排毒的过程，夏季出汗是常见的现象。出汗，有利于人体的新陈代谢，但出汗过多就需要警惕一些疾病了。希望大家等对此引起足够的重视。那么，经常出汗是什么原因造成的呢?下面就让小编带大家了解一下。

爱出汗的原因

1. 低血糖：引起低血糖的原因很多，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。

2. 糖尿病：糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。

3. 甲亢：即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。

4. 嗜铬细胞瘤嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

###平时预防

1、单纯的味觉性多汗，应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。

2、精神因素所致的多汗症，应积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。

3、生活应有规律，要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

4、平时应注意个人清洁卫生，多洗澡，每天用肥皂水清洗，破坏细菌生长环境。勤换衣服，保持皮肤干燥，尽量减少进食辛辣刺激性食物。

5、衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉，外用药物。

6、在饮食上，建议以清淡为主，少食 肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。建议平时穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免 引起脚气、皮炎等皮肤问题。

7、足跖部多汗者或足臭者，应勤洗足，勤换袜子，穿透气的皮鞋。严重者可选服一些镇静药如氯丙嗪、谷维素、安定，或利血平等药，或用抗胆碱能药物，如阿托品、颠茄等药。

8、对于病理性多汗，应及时就医诊断。病理性多汗是指因疾病引起的多汗，多汗是疾病本身的一个症状，常见的疾病包括佝偻病、先天性心脏病、脱发、多汗、舌状角膜浑浊综合征、失水性干躁综合征、甲状腺机能亢进、结核病和风湿性疾病等，当孩子出现在出现多汗的症状的同时，出现上述疾病的伴随症状时，就要及时送医治疗，待治疗好这些疾病就可避免多汗的出现。

看完这篇文章后，你是否知道如何解决爱出汗的问题了吗？知道的话，就马上行动吧！