我们知道大便一天一次是属于正常现象，而且有利于排毒，但是很多的人却出现了大便多次，这是怎么回事?b下面是小编精心为你整理的大便次数多的原因，一起来看看。

大便次数多的原因

第一：消化不良：春秋季节刚刚回暖，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状

第二：食物中毒：由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

第三：肠道疾病：常见的引发大便次数多的肛肠疾病主要有肠炎、肠息肉、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病，甚至肠癌都会引发肠道疾病。

大便次数多的治疗方法

1、多吃些纤维的食物：有根的菜、粗粮、水果等;

2、准时的作息时间;

3、多喝些水;

4、要养成早上没便意也要上厕所的规律，形成良好习惯。

大便次数多的饮食建议

1、多食低脂、少纤维。含脂肪过多的食物，除不容易消化外，滑肠作用常会使腹泻的症状加重，因此该类患者不可吃油煎、油炸、生冷及多纤维食物。

2、慢性肠炎患者如果伴有脱水的现象时，可适当喝些淡盐开水、米汤、菜汤、果汁、米粥等，用以补充盐、水及维生素。

3、肠鸣、排气过强时，应少吃含蔗糖及易产气发酵的食物，如红薯、白萝卜、土豆、牛奶、南瓜、黄豆等。

4、慢性肠炎的病人多半抵抗力差、身体虚弱，因而更应该注意饮食的卫生，不要吃坚硬、生冷及变质食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性强的食品。

5、苹果含有果酸及鞣酸成分，有收敛止泻的作用，慢性肠炎患者可适当多食用。