脸上肉嘟嘟的有些时候会显得很可爱，但是更多的时候就觉得脸比较大哦!那么，怎么样可以瘦脸上的肉呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

可以瘦脸上肉肉的方法

可以瘦脸上肉肉的方法第一、小技巧瘦脸

1.嘟嘴

嘟起嘴巴，收紧脸颊，让脸部肌肉凹陷。眼睛尽量张大，学着金鱼吐气泡时候的嘴型，坚持10秒，然后放松，重复做3次。

2.张嘴

张大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的发音，表情尽量夸张，这样能够刺激脸部血液和淋巴的循环。

3.微笑

你没听错，微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松两部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。

可以瘦脸上肉肉的方法第二、运动瘦脸

可能很多朋友看到标题会怀疑，运动怎么瘦脸，这个运动是我们在日常生活中就能够做到的。例如，我们在吃饭的时候会抽动到脸颊，那么我们就把握我们的一日三餐去瘦脸。在咬饭菜的时候多咬几下，这样可以燃烧脸部脂肪，从而达到瘦脸目的。而且把饭菜咬得碎一些，更能有助消化。这样简单轻松的瘦脸方法，你还在等什么?

可以瘦脸上肉肉的方法第三、瘦脸果瘦脸

快节奏的生活中想要慢慢的瘦脸于客观和主观上都是不被允许的，所以可以尝试每天吃一颗瘦脸果，其中丰富的钾元素和瘦脸因子都能帮助很好的瘦脸，重要的是很方便，能够轻松的就坚持下来。

日常按摩瘦脸的小窍门

一.脸部法令纹路过深的预防。

1. 用双手中指在鼻梁两边从上至下做按摩。

2. 手指停留在鼻翼两侧做轻按动作。

3. 手指往耳朵两旁移动，做轻按动作。

二.额头的皱纹是小脸大敌，最不可轻忽。

1.左手中指和无名指放在眉间处做轻压动作。

2. 顺着眉毛的方向往太阳穴做延伸按摩，左右交替重复。

三.改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SPA动作。

1. 左手轻轻压在太阳穴上，右手从左至右轻轻划过额头。

2. 用手指指腹轻轻在额头处做按摩。

3. 一直延伸至右侧的太阳穴上，左右交替重复进行。

四.先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。

1.手放在脖子上，轻轻按住。

2.慢慢往上移动，至耳朵附近。

3.指张开，大拇指放在脸颊处，食指压在太阳穴，其余三指放在耳后。

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