导语：脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。那么额头皮肤松弛怎么办呢?下面就由jy135小编给大家介绍一下额头皮肤松弛的解决方法，大家一起去了解一下吧。

额头皮肤松弛怎么办

1、额头皮肤松弛怎么办：需补水紧致

皮肤失去弹性、日渐松弛大部分是因为皮肤缺少水分，所以无论是额头还是其他地方皮肤松弛首先要想到的就是补水保湿。

平时尽量用补水保湿加紧致的护肤品搭配使用，早晚都要做好皮肤保养，有时间可以敷一敷面膜来帮助肌肤补充水分，还有尽量少抬眼向上看，避免抬头纹。

2、额头皮肤松弛怎么办：需面部按摩

额头皮肤松弛的时候，则可以进行面部按摩，这样可以有效的提拉松弛的皮肤，并且使用一些补水紧致的护肤品，这样的话，则可以让按摩的效果起到更好哦。

3、额头皮肤松弛怎么办：需适当减肥

有些肥胖的人会通过节食来减肥，这样的减肥方法虽然瘦的比较快，但是也容易反弹，还会出现其他副作用，比如皮肤松弛、营养不良。

减肥后支撑皮肤的脂肪快速减少，肌肉变松弛，导致皮肤失去了支撑而松弛。

由于减肥时很少进食，所以身体也缺乏营养，皮肤得不到营养补充也会加速老化，导致皮肤松弛暗黄。所以减肥不可急于求成，营养补给也不可中断。

4、额头皮肤松弛怎么办：需缓解压力

如果我们因为生活压力过大，而整天愁眉苦脸的话，则是会导致皮肤受到影响而松弛下垂的。

所以为了修复肌肤问题，可以适当减轻压力，舒缓心情，忧思过多不仅会出现肌肤问题，对身体健康也没有好处。可以适当的进行锻炼，促进肌肤新陈代谢，也有助于排出油污和毒素，缓解额头皮肤松弛。

5、额头皮肤松弛怎么办：需补充胶原蛋白

人体中的胶原蛋白会随着年龄的增长而逐渐减少，也会因为紫外线照射和环境破坏等原因而受到损伤。胶原蛋白是支撑肌肤保持弹性的重要部分。

所以额头皮肤松弛除了要补水保湿外还要多补充胶原蛋白，胶原蛋白的补充方式有很多，可以吃猪蹄、牛筋、肉皮之类胶原蛋白丰富的食物或者胶原蛋白产品，也可以使用含胶原蛋白的护肤品来由内到外的补充，皮肤中的胶原蛋白丰富皮肤也自然就恢复弹性光泽了。

6、额头皮肤松弛怎么办：需抵御紫外线

长时间的紫外线照射会导致肌肤氧化松弛，尤其是额头没有遮挡的话，受到阳光照射最多的部分就是额头，很容易造成松弛和皱纹。

所以一定要把防晒工作做好做足，隔离防晒补水一个都不能少。出门时最好还能戴上一顶帽子遮挡额头上的紫外线。预防额头皮肤过早的松弛老化。