导语：网络上连续爆料，正宫扒光婚外情人保卫婚姻，引来诸多围观。正宫一般是一帮亲朋好友合力扒光婚外情人，婚外情人身单力薄，想保上身，下身又扯掉，想保内裤，BRA又扯飞，最终是婚外情人扒光了衣服赤裸在室外，或蜷缩一团，或被婚外情男以身护体。

正宫，为什么要扒光婚外情人?

扒光婚外情人的正宫是什么样的特征呢?

一是情绪不稳定的，非常容易愤怒，火爆脾气，根本无法冷静下来考虑突发事件;

二是内心自我的，出了问题都是找别人(外因)原因;

三是在婚姻中是被动的，搞不定老公，老公在家是大爷的;

四是有糟糕密友，这种密友给她出谋划策，而这种密友又是以男人为中心的人，他们常常认为婚外情人才是婚外情的关键;

五是受教育较低，不懂法，不通情;

六是不懂男人，不懂爱情，忽略婚姻;

七是原生家庭比较动荡不安。

正宫扒光婚外情人的心理盘算是什么呢?

一是想羞辱婚外情人，让婚外情人裸体曝光在天下，让大家来评评理，让婚外情人无法出去见人;

二是想打退婚外情人，扒光婚外情人这种心理上的攻打是很强烈很冲击的，想在婚外情人心理留下老娘不是好惹的，打不死你，让婚外情人不敢再和老公来往;

三是想教训老公，正宫想围魏救赵，通过曲折路线来让老公知难而退，甚至想以此来保全老公的面子;

四是警告狗男女，让婚外情人做炮灰，光天化日之下晒死婚外情，通过扒光婚外情人起到一石二鸟的效果;

五是获取舆论上的优势转移婚内的矛盾，在一般人的心里，都是认为婚外情人不道德破坏人家婚姻，同情正宫，正宫从而在舆论上获得制高点;

六是发泄婚外情带来的痛苦，老公婚外情通常都给女人造成极大的痛苦，一方面是否定了正宫的女人价值，二方面是摧毁正宫对婚姻的憧憬，三方面是打倒正宫在婚姻中的位置，所以婚外情一发生，正宫其实心理上会处于崩溃的边缘，甚至有正宫会自杀。

通过上述正宫的特征及正宫的心理目的的分析，我们可以理解她们为什么会去扒光婚外情人。实际上，遇到婚外情人不同的正宫会采取不同的策略，心理反应也是不一样的，每个人其实冷静下来都可以采取最优的策略来对方婚外情人。

那么扒光婚外情人的正宫，应该采取什么样的最优策略来打败婚外情人再建幸福婚姻呢?详见九步法再建幸福婚姻。

第一步、冷静

这一步是最难的第一步。常常都会被正宫反击为“不再你身上发生，你根本无法体会那种痛苦的冲动”或者“站着说话不腰疼”。当然，你一个去承担，怎么能够冷静下来。如果你又把自己的婚姻遭遇婚外情人老公婚外搞女人的事情告诉不冷静的亲朋好友，那么肯定会火上浇油。在亲朋好友为你打抱不平的时候，你根本无法停下来冷静思考。

第二步、梳理婚姻

如果你无法冷静下来，那么你根本无法梳理你的婚姻。梳理婚姻不是为了找出对方出轨不合理的原因以此来责怪对方，或者更加理直气壮地攻击老公;梳理婚姻更不是找你自己的原因来自责，以此来怪罪自己矮化自己，甚至让自己处于哀求者的位置，以此来向老公来认错，来向老公保证自己来改正错误挽回婚姻。梳理婚姻是要发现你们的婚姻匹配程度，是要去发掘出你们夫妻俩人的情感底层需求、情感模式的机制及情感模式，是要去发掘你们夫妻俩人的沟通模式、冲突模式及过去的婚姻建设。

第三步、认知婚姻

很多情况下，我们并不了解婚姻是什么，我们常常以为婚姻是人类天生的本领，以为一对男女领了证，在一起就算婚姻了，我们的父母没有教我们婚姻，我们的学校没有告诉我们婚姻，我们的国家机构(婚姻登记处)没有指导我们婚姻。我们所有的婚姻认知都是来源于各自亲身体验，再加上一些公说公有理婆说婆有理似是而非的婚姻鸡汤。我们说，婚姻之前，得要思考为什么要结婚，为什么要和这个人结婚，结婚了应该如何建设婚姻，结婚了遇到了冲突应该如何，结婚了遇到了危机应该如何，离婚应该怎么办，教育孩子孝敬父母应该如何;在结婚后，新婚应该如何度过，性爱应该如何调适，婚姻僵死了怎么办，婚外情之前应该如何。。。这些都是我们应该不断去系统学习的。

第四步、你对这段婚姻什么态度

很多女人都会说，我的孩子真可怜，我要为了给孩子一个结构完全的家，孩子不能没有爸爸(妈妈)，所以为了孩子来忍受老公的出轨，原谅老公。这是对婚姻的多大的误区了。为了孩子，你才要这段婚姻，你老公会怎么想呢，根本就不考虑自己在婚姻中的角色和追求及感受。甚至有的人在老公面前带着孩子自杀来胁迫老公，这种仅仅是形式上捞回老公的躯体，根本无法让老公身心回来家庭，回到婚姻中。你到底是因为爱这个男人，还是不舍得与这个男人建立的婚姻及家庭，这个自己要认准思考清楚。在这个基础来，再来做决策，到底是婚姻继续，还是婚姻结束。牢记，离婚并不会真正伤害孩子，而是在离婚过程中做的种种极端行为及在离婚后对孩子教育不当的婚姻(比如你爸爸是个混蛋，抛弃了咱们两个人，你爸爸去搞野女人，那个野女人是个臭婊子)。孩子需要的家庭不是结构完整，而是父母给予的爱是完整、可预测的和可依附的。

第五步、老公对这段婚姻的态度

他的回复不在逼迫在的回答，而是他自己内心的真实表达。这就是一个技巧，可能正宫自己在极端情况在的逼问得到的都是虚假的应付，但在彼此冷静的情况下往往会得到他内心的想法。

在得到双方都比较一直的回复之后，才好再进行下一步。如果是双方都是同意要离婚，那么也是需要冷静几个月，离婚不可激情离婚，在冷静的情况下做的决定才会让彼此都不留遗憾。如果是一方要继续，一方要离婚，那么也可以冷静一段时间，秉承好聚好散的原因，秉承女方多得一部分财产的原则(女人有财好生活，未来再影响男人的生活的机会就比较小)。如果双方同意再继续下去，那么再进行下第六步。

第六步、与婚外情人沟通

与婚外情人沟通的要点在于直击婚外情人与老公的爱情的真伪及他们的爱情机制。这点一定要懂，不懂这点仅仅是去跟她以理服人根本无效，或者以孩子来让婚外情人可怜你，甚至去求婚外情人来怜悯你，都是效果不佳。婚外情人常常都有她自己的思考，她的思考是这段感情是真爱吗?我是为了这个男人的钱还是爱?这样的男人为了我会去搞婚外情，以后会不会再搞婚外情呢?这个男人最后会娶我吗?我要和正宫斗多久才能转正。这个男人的家庭会接受我吗?总之，与婚外情人沟通就算要乱她的心智。当然，在这些进行的同时，要立场鲜明【不会离婚】，也要很有决心【打败婚外情人】，威逼利诱当然少不了。

沟通婚外情人，是为了让婚外情人坚定地离开老公。当婚外情人选择坚定离开老公之时，则需要跟进第七步。

第七步、迎接老公回归

可能你自己还在内心滴血，但你却可能要强作欢颜来迎接老公。可能你也会觉得自己下贱，觉得自己怎么还可能这样面对出轨的老公。但是当你决定继续婚姻，打败婚外情人的时候，你就得开始这条艰辛备受痛苦的路。一个人走，你当然会很痛苦，你若是要闺蜜或家人协同你走，会出现误区，弄不好还会适得其反。所以，你是需要一个专业的婚姻管理私人顾问协同你走过这条会反复的路。迎接老公回归的关键步骤是相信(信任)老公回归(你不信任老公，你就很难收到老公回家的善意和作为)，然后是减缓夫妻互动的恶性循环(有很多人会在互动环节出现进一步恶化与老公的关系，导致老公再次出轨离家)，坚定自己的选择(你自己都在摇摆自己，老公自然就很难真正的继续。)。详细步骤，可以请我做婚姻管理私人顾问。

第八步、修复夫妻关系

夫妻关系的修复核心在两个人的互动。修复夫妻关系说起来容易做起来难，但是只要从小小的地方开始那么就会获得成功。首先是稳定双方的情绪，只有在情绪稳定的情况下，彼此双方做的说的才能够看得到听得进，否则做什么说什么根本是无效。第二是深度沟通彼此对这段婚姻的认知，彼此应该做出承诺，一次承诺就不需要再去反复询问对方，比如女人最喜欢问的就是你到底回不回来，你到底要怎么样，怎么还是一副死德性，你到底爱不爱这个家，爱不爱我，你是不是还在想那个贱人(很抱歉，他肯定还在想那个贱人，你不要以为他承诺了就能够一刀两断，会有拉扯甚至纠葛。但是只要你坚决支持他，加强与他沟通，肯定他，信任他，他就一定会在回归家庭的路上)。一旦你在不停地纠缠在回不回的层面，那么根本无法推进到下一个层面。第三是从小事情通力在开做起，比如一起早点下班回家，做饭，一起散步，如果出差了，太忙了，那么在吃饭这个点也会通电话几分钟，比如也可以从亲子关系开始，安排好周末活动，一句话增加双方相处的活动。第四是增加沟通，沟通有很多种方式，有电子方式(短信电邮)，有语音方式，也有面对面方式，刚刚回归肯定会有各种不适，所以应该采用多种沟通方式，而不是局限某一种。有些女人就是死脑筋，她就是喜欢采取一种方式，她的沟通方式很暴力，就是要对方及时反馈她，根本不给对方过渡的时间。第五加强性爱，性爱在夫妻关系修复中起到非常核心关键，因为肌肤相亲是有记忆的，一旦增加摩擦，就会增加记忆，当然技术层面是肯定要学习新技能。有些女人会走向两个极端，一个极端恶心老公的身体，觉得老公很脏，那么可以通过洗鸳鸯浴减轻，二个极端是要求无度，比如正常一周有二三次，但是她偏偏要天天干，甚至一个晚上干几回。这样都是让老公远离。第六是增加父母的互动，主要是去关心对方的父母，很多情况父母会左右子女的婚姻修复，有双方父母支持的婚姻，相对比较单纯一些，如果有一方父母对子女的婚姻指手画脚，那么可能避免与之接触，因为在夫妻关系修复阶段越接触越糟糕。

第九步、共建婚姻共同体

一个人在拼命为婚姻付出，而另外一方仅仅是在外面拼命挣钱，以钱投入到婚姻中，这种共建婚姻的模式是很不稳定的。