很多同学都会用一些青春励志故事来作为自己的作文素材，那么青春励志故事作文素材都有哪些呢?一起来看看吧。

青春励志故事作文素材：马拉松“上瘾症”

作者:陈雪频

据说在现在企业家中，最流行的运动不是高尔夫，而是跑马拉松。我周围就有这么一群做企业的，几年前还挺着一个大肚腩，现在他们的身材苗条有型。

马拉松到底有多火?2014年11月的上海国际马拉松赛，1.8万个全程和半程马拉松参赛名额，吸引了230万人次报名参加。马拉松参赛名额一票难求，比春运火车票和汽车牌照可要紧俏多了。

这些跑马拉松的企业家中，最有名的人是万科总经理郁亮。5年前的“中年发福男”经过刻苦训练，现在已经变成了身材瘦削的“型男”，马拉松成绩堪比专业运动员。现在的万科高管中，跑马拉松已经成了一种流行风潮，甚至网络上流行一篇文章，说那些能够带领团队跑马拉松的管理者更容易获得升迁。

为什么这些企业家喜欢马拉松?仅仅用“跟风”是无法解释这种现象的。这些企业家都是非常理性的人，他们有很强的独立意识，不是跟风起哄的粉丝。很多朋友确实很享受长跑的感觉，这种感觉甚至会让人上瘾。生理学的角度解释就是，长跑会让人体分泌多巴胺和内啡肽，这两种激素会让人产生一种很快乐的感觉。

长跑的人都会有这种快乐感觉，但能够让人快乐的方法很多，没必要非要用这种“折磨自己”的方法。除了让人有些上瘾的多巴胺和内啡肽之外，还有什么是让企业家们跑起来停不下来的东西呢?除了生理上的原因之外，我觉得还可以从心理层面解释，那就是长跑给了他们很强的满足感，这种满足感和做企业的满足感非常相似，甚至和人在整个职业生涯的满足感非常相似。

试想一下，一个人大学本科毕业时大约22——23岁，到他65岁退休，工作年限正好是42年多一点，和马拉松的距离42.195公里很接近。很多人在刚刚步入社会时都血气方刚充满干劲，但后来发现现实和理想相差甚远，开始怀疑自己的目标，对未来陷入迷茫和焦虑，只有那些坚韧不拔的人能够坚持下来，等熬过了最艰难的那个时间点之后，人的状态会越来越好，开始享受跑步这个过程。

一位领导以前身体一直不太好，跑1000米都会气喘吁吁，经过2年的持续训练，他已经能轻松地在4小时之内跑完全程马拉松。他在和我分享跑马拉松的五点感悟：

1、每个人都有自己的起点，哪怕这个起点只有1000米，也要悦纳自己。

2、不要一开始就设定很高的目标，每跑完一段距离都要给自己打气，自己又超越了自己。

3、和自己比，不要和别人比，心无旁骛，专心致志。

4、慢就是快，一开始不要太快，保持自己的心率不要高于140，这样可以跑得更久，那些一开始就快跑的人很难持久。

5、尊重自己身体的反馈，当自己觉得自己身体吃不消的时候不要死扛，休息一下等身体康复了再跑。

你从这5点感悟中能看到什么?应该不仅仅是跑步，而是做人、做事、做企业的道理。大道相通，人生和事业就是无数个马拉松。

青春励志故事作文素材：掂量出一张A4纸的重量差

作者:孙建勇

一张A4纸有多重?通常情况下，标号为70克(指一平方米纸张的重量)的一张A4喷墨打印纸，外形尺寸为297毫米乘以210毫米，重约4.4克。假如有两个相同的盒子，一个里面放一张A4纸，另一个空着，然后，蒙上你的眼睛，仅凭双手去掂量，你能分辨出哪个是空盒吗?

千万别以为这是个无聊的测试。在2013年6月26日，有个年轻战士就完成过类似的近乎不可能的“超级测试”，为国家挽回几十亿元的经济损失。

这个战士名叫张枫，太原卫星发射中心发射测试站的一名火箭动力系统操作手。可以说，那一次“超级测试”应该是他人生中最得意的一次功夫展示。

那天，负责火箭火工品测试工作的张枫像往常一样，穿着防静电服，对火箭发动机的重要核心部件——点火药盒进行检测。这个点火药盒有多重要呢?它类似于汽油发动机的火花塞，也就是说，点火药盒一旦有问题，就意味着火箭三级发动机无法启动，卫星不能准确入轨，几十亿元的国家投入将付之流水，数年的科研成果也将毁于一旦。所以，张枫不敢有丝毫马虎，他拿起点火药盒，按照操作规程，首先仔细检查了药盒的外观，没有发现丝毫问题;接着，他把药盒拿到耳边，轻轻地晃了晃，没有听到声音。一般情况下，这就意味着药盒应该是合格产品，可以被安装到火箭发动机上。然而，张枫在做完上述检测后，还不放心，把药盒平放在手心，凝神屏息，轻轻地掂了掂，心里不禁一惊，感觉药盒似乎有些轻，当然，仅仅是一丝丝的轻，但是，他还是感觉到了。

“难道药盒里没装药吗?”张枫心里嘀咕起来。为了保险起见，他赶紧向工程指挥报告了自己的判断。指挥长也大吃一惊，在将信将疑中安排技术骨干人员，对问题药盒进行了精确称重，发现果然比标准药盒轻了4.5克，也就是相当于一张A4纸的重量，而这个重量恰恰是应该填装火药的重量。最终，药盒被破拆，张枫当初的判断完全正确，药盒没有填充火药，是一只地地道道的次品。

额外的一次掂量检测出毫厘差别，张枫凭借自己的责任心和过硬的本领，消除了一起重大安全隐患，为国家挽回巨大经济损失，为此，他荣立个人一等功，成为太原卫星发射中心唯一的一位80后一等功臣。

那么，张枫的这身过硬功夫，是怎么练成的呢?

1998年12月，张枫应征入伍，成为太原卫星发射中心发射测试站的一名新兵。在其他战友还在为人生地不熟而苦恼的时候，他则埋头学习业务知识，并在一年半后以单位总分第一的成绩，考取海军士官学校，主修机械加工专业。

进入军校，张枫更加拼命，用在学习技术上的时间比别人更长，流的汗水更多，收获也更大，两年下来，他拿到了车工、焊工、电工、钳工四本中高级证书，在2000多名同期学员中名列前茅，不仅如此，他还在专业技能比武中夺得学校亚军。

2002年年底，从军校毕业，张枫成为发射测试站一名动力系统操作手。对精密的液体火箭发动机系统一无所知的他，没有被困难吓倒，一切从头开始，钻研理论知识，苦练操作技能，很快就成了站里的“质量卫士”，成功解决了一个又一个技术难题。

大家知道，每一枚火箭要安装数发不同型号的火工品，而火工品的前期测试容不得半点差错。进入检测站十几年来，火工品测试一直是张枫的工作重点之一，经他的手，测试安装的火工品有7000多发，没有出现过一次因检查不到位而引发的事故。无疑，这是一项惊人的纪录!

是的，相比那些搞研发的岗位，张枫的岗位可能要平凡一些，但是，张枫却始终怀着一颗追求卓越的心，努力把自己的工作做得完美。说到底，正是他身上这种凡事追求做到极致的精神，最终成就了他的非凡——能够掂量出一张A4纸般的重量差。2014年12月中旬，张枫的事迹经媒体报道后，令无数人倾倒，有网友由衷赞道：“小兵也能立大功!”

美国苹果公司联合创办人、前行政总裁乔布斯曾经说过：“变得卓越并不艰难——从现在开始尽自己最大能力去做——你会发现生活将给你惊人的回报。”有理由相信，张枫一定听过这句话，因为他的故事正好是这句话的生动注脚。

青春励志故事作文素材：一个人围观一群人

作者:倪一宁

从小到大，我一直是好学生，就是在青春电影里，草草几帧剪辑就能概括的那种，镜头扫过我翻书的侧影，然后定在了主角挺拔的鼻梁上。但就是这么平淡无奇的成长，我也和所有人一样，要靠20年来完成。我学过奥数，身旁的男生边转笔边心算水要多久才能注满池子，我却只能老老实实地对着答案倒推步骤。虽然最后拿了16分吧，可每次上课我都风雨无阻，草稿满满，也算对我爸妈有了交代。

我学过钢琴，学会了把闹钟拨快，把小说放在琴架上单手翻页，也学会了怎么在喝水上厕所的无限循环中打发时间，拖拖拉拉学了十年，考出十级，也算爸妈的钱没打水漂。

我是个特别爱面子的人，容易被眼泪和温情击中，一旦谁对我有期望，我就会尽力满足他的期待——说白了，就是为别人而活。

有次跟人闲聊，说其实自己最感兴趣的是历史，想钻在瓶瓶罐罐、线装古书里不出来。对方是个热血青年，抓着我的手说：“那你为什么不退学，离开这个敷衍的专业，去追求你的梦想?”我愣了一下，反问她：“你知道我跑进这个敷衍的专业，费了多大劲吗?”

是挺没劲的，我就像一个刚从老虎机里赢了两千块钱的新手，把钱攥在手里，不敢再蹚进一场新的赌局。握有很多资源的人可以随便挥霍，哪怕下错了高架口，都可以通过封锁路段来掉头;一无所有的人特别无畏，他们赤着脚随便变道，红绿灯也只是摆设;只有我们这种人，攒钱买了辆车，却开得战战兢兢，离栏杆近一点都怕车被刮花了。

所以我还是跟着大部队，步伐整齐、口号嘹亮地走在据说指向平坦前程的道路上。

你们的黄金时代

上大学后我第一次回家，是搭舅舅的车回去的。舅妈坐在前面给我们剥橙子分鸭脖，大一点的妹妹梗着脖子跟他们冷战，小一点的坐在我膝盖上，兴高采烈地玩游戏。突然间，电台广播从电子合音的国外小众乐队切换到了崔健的《花房姑娘》。舅舅用手指轻轻敲击方向盘，随口说了句：“他一开始就在北大食堂里唱，学生埋头吃饭，也没什么人理他，进进出出，掌声寥寥。一年后他再在大讲堂出现的时候，只能容纳1500人的空间，挤进了3000多人。”我有点蒙了，舅舅一边按喇叭一边继续说：“我也跑到了北京去听，还顺便爬了长城。”

舅妈在旁边掐他胳膊：“是不是跟你们那个系花一起爬的?”

我想起来了，我见过那张照片，当时还清瘦的舅舅戴着一副巨大的黑框眼镜，站在“不到长城非好汉”的牌子下，旁边是穿着长裙、长发披肩的系花。他搂着她，一脸的志得意满，和讲堂里那些年轻人一样热血、躁动，他们都觉得，理想会实现，姑娘也会有的。

我想我终于知道，外婆家抽屉里那些泛黄的苏联小说的读者是谁，那一摞不能再播放的旧磁带的主人是谁，甚至，那沓散落的诗稿的作者是谁。说吧，那段怀揣着文艺梦高唱要放荡不羁爱自由的旧时光，它们的失主是谁。

跟舅舅查证，他愣了一下，回头瞥了我一眼，说：“当时没人想进体制内或做生意，那时候谁都想当诗人，想学海子，学崔健，抱把吉他在女生楼下弹一天，给女孩子朗诵自己写的诗。放到现在，早就一盆冷水浇下来了。”我配合地大笑，他拐了个弯，在女儿“烦死啦，你们吵得我没法看动画片”的抗议声中，结束了这个短暂的话题，转而戴上耳机，听今明两天的股票走势。

如今，舅舅成了要刻意控制腰围的中年人，旁边是妻子，身后的女儿们埋头于微信和iPad，她们对崔健一无所知，而他也只是随口跟唱，刻意把尖锐的歌词唱得模糊。有那么一瞬间，我觉得宽大的车厢变得拥挤，20年前那个浑身荷尔蒙、一肚子不合时宜的愤青，和这个关心证券指数、楼盘广告的中产阶层代言人狭路相逢，他们两两相望，他们不曾相忘，他是他深埋地底的火山口，他是他喷薄过后的岩浆岩。

从你们的全世界路过

我喜欢观察人，因为这个世界最迷人的，就是人本身，人身上永远有故事。大一刚入学的时候，寝室成员间都还不熟悉。为了活跃气氛，我提议说，讲一件自己做过的最出格的事。别人的故事都很精彩，甚至惊悚：有人翘掉了高考前的模拟考试;有人18岁生日那天跑去蹦极;有人深更半夜喝醉了，和男友在空旷无人的街道上高唱《好汉歌》。收到最多好评的，是一个北京女孩的彪悍青春——她为了和韩国“欧巴”偶遇，恶补一个月韩语，同时做了好几份兼职，终于在高考完的第二天，搭上了飞往首尔的班机。她操着磕磕绊绊的韩语，居然也有惊无险地在异国待了一个月。在那个月里，她一边搜寻韩剧里出现过的梦幻场景，一边追踪韩星，留下了一堆胜利的合照。

但也有特别丧气的人。譬如一个来自偏远农村的，10月份就早早套上了高领毛衣的女生。她思索了好一会儿，摊开手说：“我没有。”室友们理所当然地嫌她装，还有人相互耳语，空气里捕捉到的关键词是“乡下人”“有心计”“复杂”。我坐在床上，两条腿晃荡在半空，想靠这无声的举动缓解一下尴尬气氛。那女生无从辩驳，只能低头沉默，有人用被子蒙住脑袋，闷闷地吐出一句“没劲，先睡了”，也有人转过身去，跟男友发短信，我猜那短信里，一定有对这场戛然而止的夜谈的吐槽。

我牵起嘴角朝那女生笑笑，然后起身去了洗手间。没想到她悄无声息地跟了出来，在我搓洗满手肥皂沫的时候，她轻轻地说：“你知道吗，这是第一个，我没有回答上来的问题。”我愣了愣，只能用那些轻飘飘的话来宽慰她，我说不要紧的，大家就是说着玩，我说以后慢慢熟了就好了，我说你别放在心上，早点睡吧。

可我爬上床后，翻来覆去，脑子里却满是水流的哗哗声，还有那句底气不足的“这是第一个，我没有回答上来的问题”。我们高喊着“不要生存，只要生活”，可她光是活着，就已经竭尽了全力。

第二天我跟那个北京女孩一道吃早饭，排队买鸡蛋灌饼时，我吞吞吐吐地说，要不以后对那个农村姑娘好一些，她毕竟生活的环境封闭，经历单薄，到了上海多少有些不适应。北京女孩正盘算着要加培根还是热狗，她翻了个白眼：“她怎么就苦了?我爸妈很早就离婚了，我从高二起，就没用过他们的钱。我的生活费、学费，都是自己打工挣来的。可是你看，我有成天摆出一副苦瓜脸吗?”刹那间我不知道该答什么。

我想，我大概没有权利或能力去评判这两种人生。我能做的，是用眼睛记录这一瞬，我相信这些记录会像popstar游戏那样，层层相叠，霎时消除，然后就能蹦出全新的世界来。

这可能就是我写作的原因。有时世界像田径跑道，有人致力于奔跑，有人就想晃荡到终点，我则是那个拿着相机的人。我迷恋曲径通幽的人性，和它偶尔泄露出来的那点秘密。我迷恋那些人性中的不光彩和不服输，那些表演欲和控制欲，那些拆台和成全，伟大和委屈。我想，记录本身，就意味着质疑和反抗，就意味着从“心灵鸡汤”的勺子里跳出来，从描绘的甜腻未来中跳出来，跳到这个五毒俱全却又清澈见底的世界里。

我们就这样继续深一脚浅一脚地赶路，只是有时，我说有时，我会低头分辨泥潭里的足印，从陷下去的码数里，猜中世界随手赠予的一点深意。