对于女性美容来说，冬季是一个非常不友好的季节。它干燥寒冷，皮肤状态和健康状态都处于低点。下面小编为大家介绍冬季美容常识，希望对你有用!

冬季美容护肤全攻略

冬季天气恶劣，对于爱美的女性来说也的确是非常难捱的季节。但是不用担心，今天教大家一些秘诀，在冬天也可以美美哒。

重点预防皮肤干裂

1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。

2、洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂。

3、多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。

冬季美容护肤饮食重点

多吃富含维A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此推荐大家吃黄豆猪蹄汤。

黄豆猪蹄汤补充维生素E和胶原蛋白，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤。这些都是美容清肠排毒的好东西。

冬季美容护肤必备美容产品

强力保湿处方

一到冬天，皮肤就会出现紧绷皲裂的迹象，主要原因就是水分不足。严重时皮肤会干燥裂开，甚至可能导致皱纹加深等老化问题，对此我们需要一剂强力保湿处方。可以使用含有适量油分的补水面霜或是多效软膏、面部精油等产品。

身体也要水乳嫩滑

冬季时，小腿肚、胳膊肘、手腕等部位很容易滋生白色的角质，让人不禁倍感厌烦。

所以为了消除角质，打造润滑细腻的身体肌肤，一定要涂抹身体乳液。如果不喜欢黏腻之感，可以选择保湿能力卓越但质地清爽的产品。

打造水光美妆

愈发干燥的皮肤甚至会让原本水润可人的妆容逐渐“裂开”，人们不得不承受这种“脱妆”之痛。所以在涂抹粉底或BB霜时可以滴两滴精华或精油，或者使用含有精油或精华的气垫BB，补妆也十分方便。

冬季美容的基本步骤

第一步

用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步

用洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。

第三步

轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步

清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步

检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。

第六步

冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。