三七具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，更有有“金不换”、“南国神草”之美誉。许多朋友都会购买三七，但是大家真的了解三七吗?大家又知道要怎样挑选三七吗?大家就跟着小编就一起来深入的了解三七，看看要怎样挑选三七吧!

什么是三七头

三七分为三七花、三七头、三七根，三七头的三七皂疳含量是仅次于三七花(含量高达13%以上)，以Rb族皂苷为主治疗高血压高血脂心脑血管疾病，改善心脏管状微循环，和扩充血管宽度，效果好无副作用。

三七的等级划分

三七的等级是如何鉴别：三七，以个头大、质量重、体表光滑、棕黑色、质坚硬、断面色灰绿或黄绿为佳。在民间，其质量和价格常常按照每斤有多少个三七头来确定，头越大，质量越好，价格越高，如果有20个三七够上500g，这就是最好的，称之为"七王"。

如何选购优质三七

1、看看三七是否添加过石蜡滑石粉打磨，打磨过的三七和本色三七主要区别是，打磨过的三七更易保存，而且外观很光滑，但不利于健康或者清洗比较麻烦。

2、三七头数的划分 三七大小不一样价格不同，行话叫"头"，比如30头三七指的是每500克三七含有30个左右三七，头数越小表示三七越大，价格越高，其三七脂含量要稍高。

3、三七的干燥程度直接影响你的购买，三七越干越好，打出的粉越好。

注意事项

1.仔细查看三七是水洗本色三七还是打蜡三七。

三七在经过打蜡后，外观会更美观、光滑，我们知道三七本身是保健养身佳品，一旦经过打蜡，某些缺陷就会被掩盖，容易以优质三七的价格买到次品三七，同时打蜡三七多少会对身体产生危害。

2.不要直接购买三七粉

因为现在很多商家用三七的根、茎和无数头三七打磨后以次充好，冒充10头三七粉等。有条件尽量选择自己购买三七后回去加工打磨，一般的中药店都提供打粉服务的，不要心疼加工费，如果您以20头的价格买到用无数头打的三七粉，那就不只是加工费的问题了。

三七的适用范围

⑴《本草从新》：能损新血，无瘀者勿用。

⑵《得配本草》：血虚吐衄，血热妄行者禁用。

⑶首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。

⑷不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服。

⑸10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

⑹孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

⑺服用三七时忌食虾类。