现代快节奏的生活，人们的压力越来越大，很多人都处在亚健康的状态中，稍不注意身体或许就会出现一些问题。那么突然冒冷汗和头晕是怎么回事呢?今天由小编与大家共同来了解下这方面的知识。

突然冒冷汗、头晕的原因可能是：

1.血糖低：大汗淋漓、严重的饥饿感、头晕、眼花、心慌，进一步发展会意识不清、说胡话，甚至昏迷。吃些糖、馒头就好了，如果经常出现需要去医院进一步检查。

2.血压低：常见体位性低血压，也就是改变体位所致的低血压，如突然站起等，有头晕、眼前发黑等症状，为一过性，不需特殊处理，动作慢些就OK。

3.心源性：也就是心脏病所致，一般伴有心慌、胸闷、气短等不适。需要到医院就诊检查明确具体疾病对症治疗。

4.贫血的头晕一般为持续性的，贫血不纠正的话一般症状不会好转。

5.其它方面的一些原因。

治疗方法：

贫血引起要先纠正贫血;如果有体位性低血压，就是改变体位时引起头晕则要轻起慢动，勿过于劳累;高血压时也可造成头晕，所以要先搞清楚自己是什么原因，才可以对症施治，对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

(6)卧室光线 宜昏暗 ，环境 要安静。

(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

(8)保证睡眠充裕也是防止头晕头痛的有效方法。