女生都希望自己有一个笑脸，而造成脸大的一部分原因是咬肌在作怪，下面是小编带来关于咬肌怎么变小的内容，希望能让大家有所收获!

咬肌怎么变小

第一步:捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

第二步:轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

第三步:揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。

第四步:托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。

去除咬肌的方法

手术去咬肌也就是去除咬肌的内侧,咬肌去除量根据术前检查的情况而定,因咬肌去除多数同时需去除下颌角,术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩,所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。术后一般禁食2天,应用抗生素、止血药和足量的生理需要量的液体。对于手术的反应不同个体是有明显差异的,一般术后3天时肿胀最为明显,然后肿胀逐渐消退。术后10天左右明显的肿胀已基本消退。后一个月内尽量避免刺激性饮食和硬的饮食。术后会出现暂时性的张口困难,一般不要特意进行张大口练习。局部有炎症或肿瘤者以及高血压、心脏病、糖尿病等患者,有传染性疾病、血液病、麻醉药物过敏、瘢痕增生体质等患者切记勿用此方法。

有助于美容瘦脸的食物

1、豆苗有助于消除水肿

豆苗当中含有消除水肿的成分,所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素,钾元素对于消除水肿有着很大的作用,经常食用豆苗,可以帮助身体排出毒素和多余的水分,进而帮助瘦脸。除此之外,豆苗中还含有其他的营养成分,对身体也有好处。

2、美容又瘦身的红酒

红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手,如果你觉得自己的脸部很肿,腰腹部位、腿部肥胖,那么可以试试花草红酒减肥的方法。用花草红酒瘦脸的方法可以同时作用于腰腹部、腿部,为身体多出进行瘦身。把红酒和某些花草搭配在一起,更能增加美容的功效,让你脸瘦脸气色也红润,光彩照人。

3、排毒瘦身的芹菜

芹菜是经典的瘦身食物,大家都知道芹菜的排毒作用非常的好,而且营养也是非常丰富的。芹菜含有的膳食纤维非常的多。

4、瘦脸绝佳的胡萝卜汁

可能有很多的美眉会不喜欢吃胡萝卜,但是想要瘦脸的话,胡萝卜真的不可错过哟。你可以直接将胡萝卜榨成汁喝,加些蜂蜜进去味道会好一些。