得了湿疹的患者对饮食方面是很重要的，要是一不注意饮食，病情就会加重，湿疹吃什么好呢?那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的有湿疹吃什么好，希望能够对您有所帮助。

湿疹吃的食物

1.食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。

2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。

3.饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

4.患者忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒。

湿疹食谱介绍

【三仁饼】

配方：小麦粉200克，胡桃仁15克(研细)，松子仁15克(研细)，花生20克(去皮，研细)，茯苓粉100克，发酵粉适量。

制法：先将小麦粉、茯苓粉和匀，加水适量，调成糊状，再加入发酵粉，拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内，制成饼，入烤箱烤熟。

功效：养血润燥，滋阴除湿。

用法：当点心吃。

【百合绿豆汤】

配方：百合、绿豆各30克。

制法：以上二味加水共煮至绿豆烂熟，白糖调味。

功效：滋阴清热，利尿解毒。

用法：每日1剂，分2次服食。

【百合桑椹汁】

配方：百合30克，桑椹30克，大枣12枚，青果9克。

制法：以上四味同入锅中。加水适量，煮取汁液，白糖调味。

功效：清热润肺，除湿止痒。

用法：每日1剂，代茶频饮，10日为1个疗程。

【黑豆生地饮】

配方：黑豆60克，生地12克，黄防风6克，冰糖12克。

制法：前味加水适量，煮取汁液，再将药汁倒入锅中，加冰糖，边搅边加热，至糖熔化为度。

功效：健脾清热，养阴解毒。

用法：每日1剂，空腹服。

【绿豆海带汤】

配方：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。

制法：将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖调味。

功效：清热除湿止痒。

用法：每日1剂，连用10日。

【茅根绿豆饮】

配方：鲜茅根30克，绿豆50克，泽泻15克，冰糖20克。

制法：白茅根切段，与泽泻一起先煮20分钟，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花蜕皮后，过滤去渣取汁。

功效：用法：每日1剂，温饮药汁。

用法：功效：清热除湿，凉血解毒

湿疹食物治疗法

在我国容易引起变态反应的食物主要有富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等;某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。这些食物除了引起食物变态反应外，近代食物生化研究发现，在香蕉的皮中可以分离出组胺物质，在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。

1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

3、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。