初学滑雪技巧
发布时间:2017-06-13 18:54
很多初次滑雪的雪友都羡慕大神们挥洒自如的各种滑雪技巧,希望能快速学成也在雪场上露一手。来看看小编整理的初学滑雪技巧吧,相信对于滑雪的学习有帮助。
1如何帅气的转弯
对于双板滑雪初学者,转向是突破初阶的第一道难关,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:
1、右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。
2、转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。
总结八字口诀:压左转右;压右转左。
2摔倒也是讲技巧滴
滑雪时要会摔自己,从菜鸟到高手,在滑雪中摔倒在所难免,学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤:
1、往左后或右后方坐下;
2、绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面;
3、双手摆放于两侧,不要被臀部压到了;
4、臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。
3在哪里摔倒就在哪里站起来
摔倒后自己站起来:
1、臀部在上方,雪板在下方;
2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度;
3、用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来;
4、也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起。
4像企鹅一样调个头
如何站在山坡上调头:
1、利用八字刹车技术在半坡站住;
2、板尾稳住,快速移动板尖,转动身体,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。
5学会这招相信你一定会很帅
初学者如何在滑行中调头:
1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度;
2、 若想向左转弯,就把身体重心倾向右脚,保持雪板平行于雪面;
3、 此时可以臀部双臂感受重力和方向。
如果看来以上这些你还没有学会,只有请滑雪教练教你了,一次学会终身受益,一人学会全家受益。在雪地里风驰电掣的感觉真的很美妙,一生一定要试一次。
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