很多MM都想留一头乌黑秀丽的长头发，那么，如何让头发长快点呢?什么原因会导致头发快速生长?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因会导致头发快速生长

1、食疗

头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品;维生素同样是头发生长重要的成分，平时可多吃核桃，动物肝脏、鱼虾、大豆、菠菜、番茄、玉米、芝麻、植物油等。关于怎样让头发快速生长的问题还需要注意的就是忌辛辣刺激食物，这些食物会抑制毛囊的一些活性。

2、头皮按摩

头发中的营养大部分来自血液，而不是我们使用的营养护发品，营养护发品可以深入毛鳞片让头发柔顺，但是头发生长的根源养料还是来自血液。怎样让头发快速生长?按摩头皮是显而易见的促进头发生长的好方法，而且还能防脱发。但要注意按摩方向一定要从下往上，逆着头发生长方向，如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。

3、补充维生素

快速长头发的两种优质维生素：维生素B2和维生素B6，都和头发生长、合成有直接关系。除此之外就是维生素A和维生素E了，这两种维生素一般不缺乏，但是一旦缺乏头发生长肯定受到影响。维生素E可以外用，将维生素E直接涂抹在毛发部位，能加速头发生长!

6大妙招让头发快速生长

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

游泳

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

饮食

保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质，营养加倍，生长速度自然加倍!

经常洗头

两种不同牌子的洗发精交替使用。经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。