金针菇羊肉的好吃做法,怎么做金针菇羊肉
发布时间:2017-03-06 16:35
吃金针菇有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益。你了解金针菇羊肉要怎么做才好吃吗?今天,小编为大家推荐金针菇羊肉的好吃做法。
金针菇羊肉的制作食材
主料
金针菇
500g
羊肉
400g
辅料
油
适量
盐
适量
孜然粉
适量
牛肉酱
适量
金针菇羊肉的做法步骤
1.羊肉备好
2.然后将羊肉煮熟捞出备用
3.再将金针菇也用水煮熟捞出
4.锅中到油,加入盐。
5.然后加入牛肉酱
6.然后加入金针菇。
7.在加入羊肉,撒上孜然粉。
8.搅拌均匀即可
金针菇的选购
优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。
金针菇罐头如果颜色鲜亮,有刺鼻气味,汤汁混浊且有悬浮物的,可能是经过特殊处理的,不可选购。
金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟,沥干后再冰箱冷藏保存,这样可以保存一周左右。如果是加工制品,则建议开封后立即食用,不宜久存。
金针菇的食用方法
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用;金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。
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