眼睛为脸部非常显眼和重要的地方,不过也是最脆弱地方,因为各种原因就会导致眼部出现眼袋.那么眼袋重怎么办?眼袋的形成原因有哪些?怎么去除眼袋呢?下面就是小编给大家整理的去除眼袋的方法，希望大家喜欢。

眼袋的形成原因

1. 临睡前喝了大量的水

晚上身体盐分会消耗身体的水分，但是如果摄入的水分太多，无法及时排出，便会堆积在体内，造成双眼浮肿。要想改善，可从日常饮食入手，减少盐分的摄入，尽量在睡前一小时不要喝大量的水，可有效缓解。

2. 月经周期性

有很多女生会在月经期时开始之前出现眼部浮肿，常常伴随的症状有：尿量减少，体重上升。待到月经过后，浮肿就减轻了。经期的下半个月在饮食上要注重少盐，以清淡为主。

3. 妊娠浮肿

这种情况一般发生女性妊娠后，随着怀孕的月份的增长，这种浮肿的现象也愈发严重，下肢最为明显。除了下肢浮肿之外，有些孕妇也会出现面部浮肿、眼部浮肿等。这种情况会在分娩后得到一定缓解，分娩后尿量会增多，而浮肿的现象会消退。在妊娠时如果有浮肿的现象，应该多卧床休息，建议侧卧或是俯卧，在饮食上控制盐的摄入。

4. 经常久坐不爱运动

多发于肥胖的女生，当长时间站立或者长时间久坐，不进行运动，由于重力关系，下肢血液回流到心脏困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。要想改善这种情况，平时多走路，使腿部的肌肉得到一定的锻炼，可以促进下肢血液回流。浮肿的时候可以用热水泡脚，可以有效缓解。

5. 体液失调

体液失调除了会造成眼部浮肿之外，还会容易感到下身无力、口干舌燥，造成体液失调的原因可能是你的肾出了问题。健康的肾会将体内多余的水分排出体外，但是水分不足的时候，肾会减低代谢的速度，把水分留在体内，从而造成了轻度浮肿。

4种快速去除眼袋的方法

1. 眼部精华液按摩

起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

2. 自制黄瓜眼膜

这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分。

3. 迅速注入水分和营养

如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤。

4. 必备黑框眼镜

如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。

3款去眼袋食疗偏方

去眼袋食疗方一、苹果炖鱼去眼袋

这里药材君再推荐大家一种去眼袋的美食，苹果炖鱼汤，此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

去眼袋食疗方二、洋参煮猪血

材料，新鲜猪血150克，西洋参6克。

做法：新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。

功效：本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。

去眼袋食疗方三、醋拌洋葱

材料：鲜洋葱1～2个，白醋

做法：取鲜洋葱1～2个，剥去粗皮后洗净切成薄片，用少许白醋拌匀即成。佐餐食用，每日午、晚餐各吃1份。

功效：洋葱含硫化物和微量元素硒，还含有前列腺素A，有抗氧化、抗皮肤老化、松弛、降血脂的多种功能。对人体肥胖而有眼袋者，有减肥除眼袋的作用。