有些人背部长痘痘后会自行消失，这和皮肤代谢自愈能力是有关系的，下面是小编精心为你整理的背上起痘痘的原因，一起来看看。

背上起痘痘的原因

1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。

2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。

与病菌或霉菌接触造成毛囊炎

例如：进入未确实清洁的泳池、温泉等场合，或寝具太久没清洗等;穿紧身的或者透气性不好的衣服，背部很容易滋生细菌和螨虫;洗完澡后没有及时擦干背部就躺下睡觉，潮湿的环境也是会容易长痘痘。

呼吸道脆弱

除了外界的影响因素，还有一个很重要的原因，就是身体内在环境导致的，因为背部是肺的反射区，如果有肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

这样往往就要内调了，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。不过如果不是有呼吸道疾病的话，其实这种情况还是少数的。

血液循环不畅

这个就是传说中的职业病了，很多文案、编辑长期工作下来发现自己背后居然长痘痘了~以前可是光洁如玉，令人把持不住的细嫩呀~

其实每天都伏案工作，或者妈妈们长时间抱着宝宝，都会导致后背的血液循环不畅，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

背上起痘痘怎么办

洗头的时候洗发水护发素沐浴露容易残留在胸背上，要冲干净;

洗完澡胸背部要擦干、不要还是湿的就穿睡衣或钻被窝里睡觉了;

浴巾床单、枕套、衣服要勤换洗等等等等。

平时应尽量避免食用过多辛辣油炸等刺激食物，保持作息及睡眠正常也很重要。