俗话说:“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。可见早餐的重要性，今天我们就来为大家介绍早餐食谱大全，让大家了解一下具体内容，下面看看早餐食谱大全及做法都有哪些吧!

早餐食谱大全

水果燕麦牛奶

用料：

即食燕麦片 2大匙

鲜奶 1杯

苹果 1/4个

香蕉 1/2根

葡萄干 若干

做法：

1.燕麦片用半杯热开水冲泡

2.香蕉去皮，切片，苹果切丁

3.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了

黄瓜柠檬水

用料：

黄瓜

柠檬

水

做法：

黄瓜、柠檬分别洗净，可以用盐搓洗一下表面。然后分别切片，冲水就好了。冷水热水皆可，加冰块亦可，加蜂蜜亦可。

法香蒜蓉芝士烤吐司

用料：

吐司面包片 2片

法香 1小朵

大蒜 几颗

黄油 一小块(20克)

做法：

1.将吐司面包片去掉四边，将中间的白色正方形，一切为四，分成四小块

2.将黄油放在耐热容器中融化，加入切碎的法香和大蒜末，加一点点盐，用勺子搅拌均匀

3.将吐司面包片铺在烤盘中，涂上一层黄油蒜蓉酱，送入预热好的烤箱

4.180度，5分钟，上下火，中层。(时间和温度仅供参考)

早餐食谱大全及做法

莲子粥

用料：

去心莲子 30g

糙米 30g

普通大米 30g

冰糖 几颗

做法：

1.干的去心莲子提前浸泡半小时，糙米也提前浸泡半小时

2.泡好的莲子糙米还有洗好的大米一起放入锅中，加足量水大火烧开后，滴几滴油，转小火煮20分钟米和莲子都煮软即可，再根据口味加冰糖调味，放凉至常温喝味道也不错

棉花糖热可可

用料：

牛奶 250ml

黑巧克力 50g

棉花糖 3朵

做法：

1.黑巧克力事先掰碎，越碎越好，那样会融化得越快

2.牛奶倒入锅中，中小火加热

3.加热到边缘开始冒小泡即可

4.将巧克力碎片倒进去，把火调到最小，搅拌搅拌

5.稍微过一会儿，巧克力就会全部融化了

6.搅拌均匀即可出锅，倒在杯子里，丢几朵棉花糖进去就OK啦

无油1分钟荷包蛋

用料：

鸡蛋

做法：

1.鸡蛋放在小碟子上，蛋黄用牙签戳几下

2.中低火，先20秒，看情况，再10秒一加，一般加2次就ok了。喜欢溏心的就少个5秒