如何防止怀孕期间长斑

发布时间:2017-02-22 15:37

妊娠斑为娠性“胎斑”,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。那么怎样可以防止孕期长斑呢?下面小编给大家介绍防止怀孕期间长斑的方法,希望对你有用!

如何防止怀孕期间长斑

防止怀孕期间长斑的方法

避免吃黑色食物预防脸上长斑

在怀孕期间,避免吃黑色食物,例如酱油,这类型的食物会增加体内黑色素,导致脸部长斑,脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物,脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

规律生活作息预防脸上长斑

在怀孕期间,准妈妈要注意自己的生活作息时间,要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯,就可以预防脸上长斑了。

减少太阳的直射预防脸上长斑

虽然经常晒太阳可以有助于身体健康,可是阳光的直射可以造成色素的生长,使妊娠斑加深,从而不利于皮肤在生产后的恢复,因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

补充维生素淡化脸上色斑

在怀孕期间,很多准妈妈脸上出现色斑,虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物,但却可以多给身体补充含维生素C多的食物,在孕育期间要多摄入维生素C,多食用富含维生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。

孕期护肤小窍门

孕期保养皮肤安全是关键

严格上不能使用的护肤品有:美白产物、含维A酸的产物、精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水。不好使用的产品有:焕肤类、去痘类、强力抗衰老类,这些种类的产品成份比较复杂,并且国内许多商品都不会标明成分和含量。

孕期主要用保湿类为主的护肤品

孕期主要用保湿类为主的护肤品

除此以外,平常能够用一些天然的东西做面膜,比较常用的有水果、蜂蜜、橄榄油等。不要太介意孕期皮肤呈现的种种问题,不要急于去处理它们,因为这是孕期荷尔蒙分泌的结果等宝宝生了,全部就会康复正常了。

防止妊娠纹

妊娠纹还跟个人的体质,遗传因素有关,如果自己的妈妈不长的话,自己长的机率就会小一些。当然,在孕期要避免大吃大喝,以防体重增长过快,这样也容易长妊娠纹。

总结的一些小细节小体会

1.用完护肤品之后,一定要洗手,因为通常擦护肤产物都是用手指肚或许整个手掌,若是护肤结束后不洗手的话,这些残留品就会跟随着进入到肚子里,很不健康的哦。

2.自己自制面膜的时候,可以直接把它涂在脸上,可以用打圈圈的方式把橄榄油、蜂蜜之类的均匀铺在脸上。这样既按摩了脸,还不必用面膜碗等东西能够防止二次污染。

3.在孕期,孕妇最好用温水洗脸,并少接触凉水。如果皮肤比较干,可以用亲润孕妇专用的保湿水护肤品。

孕期应注意到底护肤品成分

1, 维他命A和维他命A的衍生物。

维他命A和维他命A 衍生物(A酸、A醇等),通常出现在抗老产品中,帮助减少皱纹,延缓衰老。在抗老成分中确实是非常不错!

另外口服A酸类,可以治疗痤疮青春痘,通常因为痘痘看医生的,医生大都会开这类口服药,如果你怀孕了,一定要提前告诉医生。

因为高剂量口服维他命A已经在医学上被证明会导致胎儿畸形,所以一定要注意。

维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的,维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸。当然,只是通常口服才能达到的高剂量摄入量,当然,由于作为妈咪还是很小心,所以尽量还是不要可以选择含维生素A的护肤品比较好, 当然了,如果发现自己不慎用了此类护肤品也不必太惊慌。因为护肤品在皮肤上的吸收量来说应该是安全的。

含维生素A的护肤品,成分表中通常会标注这些:Retinol视黄醇,维生素A亚油酸,维生素A棕榈酸酯,Retinoic acid维A酸,Retin-A, Renova等成分。

比如像我之前说的

肌研弹力肌精华素

伊丽莎白雅顿胶囊精华系列

贝佳斯眼部矿物滋养剂

雅漾的抗衰老精华乳

有他们家独有的维生素A醛专利

总之维生素A及其衍生物多存在于抗老和抗痘产品中,如果自己不确定,就尽量不要选择这方面功效的护肤品。

2,水杨酸

也叫BHA。水杨酸是阿司匹林的主要成分之一,水杨酸基本上是存在于祛痘,去角质,控油的护肤品中。

水杨酸有一定去角质的功效,尤其是针对痤疮肌肤有非常好的疏通毛孔的作用,但是对于胎儿就有导致胎儿畸形的效果,

通常一提到水杨酸,第一个想到的是宝拉大妈家的水杨酸精华了:

宝拉珍选2%水杨酸精华液

理肤泉清痘净肤细致精华乳

露得清A醇晚霜

怀孕期间确实是因为激素的原因,很容易长痘痘的,一般过去就好了,实在受不了,就用杏仁酸点涂在痘痘处,不管怎样注意防晒,紫外线留下痘疤就不好了,也不要乱用手扣!

像杏仁酸,乳酸之类的孕期还是可以用的,但是怀孕期间也别专门去美容院做果酸换肤啊,要美美的还是等卸完货再去!

3,含激素的护肤品。

一般有的功能性药膏里面可能会含激素,所以孕期涂抹的药最好也要问医生。

其次就是一些朋友圈产品可能含有激素,因为它为了达到一个好的效果有可能会家激素,通常,如果是正规的品牌正规的商品,都是不含激素的,因为它必须经过相关部门检测来控制它的安全。

4,关于防晒

我自己怀孕期间不管是物理防晒还是化学防晒都有在用,我个人觉得其实化学防晒对宝宝其实也不会影响。当然如果你是非常非常小心的妈咪,你也可以只用物理防晒:

比如HABA美白防晒乳,它就是纯的物理防晒,而且不添加不添加防腐剂,石油系界面活性剂,合成香料,矿物油,色素和酒精。

这就是我目前正在用的一款防晒。比起传统的物理防晒真的是好太多,不油腻,不死白。

当然,如果你就是药秉承不往脸上涂东西,那你就准备个口罩,天天带着,这样也可以防晒。

但是,如果你再孕期什么防晒措施都不采取,紫外线的无防护照射和身体本身的激素会导致皮肤黑,黄,斑点等现象。

5,关于清洁

清洁用品没有太多注意的,因为洗面奶就短短的在脸上停留不到一分钟时间,即使有什么水杨酸之类的成分也影响不到。所以没必要太在意。

不过,洗面奶选不好是很伤肤的一件事情,所以,和平时一样,选择自己用起来不错的,洗完后舒服的氨基酸洗面奶就可以。

6,关于化妆

不建议天天化妆,但是一周画个2-3次是没问题的,或者出去玩,见朋友都是可以化妆的。我平时就是用韩尼采的粉条+气垫来打底妆,然后就是眉毛部分,上点粉色眼影和腮红提升一下气色就可以了。

但是孕期我不会涂口红,或者很少去涂口红,因为口红很容易吃进去,其他的妆是在皮肤上,但口红不一样,所以尽量少涂口红,因为你做到吃饭的时候完全保证它不被吃进去,当然偶尔涂一下是没有关系的。

7,孕期一定不要染头发,不要烫头发。

都是药水,影响很大的。

8,孕期不要涂指甲油。

话说我已经忍了好久没有涂指甲油,好怀念!!!

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