现代人经常熬夜，工作压力大导致睡眠不足产生黑眼圈。黑眼圈除了影响外貌，也是身体亚健康的征兆。怎么才能有效去除黑眼圈呢?让小编告诉你吧。

有效去除黑眼圈可以冷热交替敷眼

很大一部分人出现黑眼圈，是因为经常熬夜用眼过度导致眼部肌肤血液循环不顺畅。所以只要让眼部血液循环顺畅了，就能有效对抗黑眼圈。早晨起床时候，先用毛巾沾湿热水，敷在眼睛上一分钟，然后再用冷水冷敷一分钟，如此反复几次。因为冷热交替的刺激，会加速眼部血液的循环。但是要注意，热水不要太热，以免烫伤眼部肌肤。

有效去除黑眼圈可以精油按摩

精油具有促进皮肤新陈代谢、缓解压力的功效。精油 有非常好的渗透性，能促进循环的作用，激活细胞再生的能力。所以选择用精油按摩是个不错的去黑眼圈的效果。注意，单方精油除了茶树精油跟薰衣草精油，其他都是不可以直接用在面部肌肤上的，最好要稀释后使用。

有效去除黑眼圈可以茶包敷眼

茶叶不仅可以有效缓解眼部浮肿，还能去除黑眼圈。它含有咖啡因，这种成分能有效的收缩血管，强化血管壁，防止眼周的毛细血管破裂和浮肿，改善因为毛细血管破裂而带来的黑眼圈。

有效去除黑眼圈可以土豆片敷眼

长期的色素沉淀也能产生黑眼圈，土豆片敷眼就是针对这种黑眼圈的。土豆中内含丰富的儿茶酚酶的成分，这种成分经空气氧化后形成苯醌，苯醌能够有效抑制黑色素，从而达到淡斑美白的作用。

有效去除黑眼圈需要改掉坏习惯

熬夜，出门不做防晒工作，眼妆太过浓厚，长期面对电脑、等用眼过度，这些都是诱发黑眼圈的生活坏习惯，为了尽快告别黑眼圈，一定要改掉这些坏习惯!

有效去除黑眼圈可以喝三花茶

将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

有效去除黑眼圈可以用苹果片

将新鲜的苹果洗净，切片，清洁好脸部后，平躺下来，闭上双眼，将切好的苹果片贴敷在眼部，5分钟换一块，静躺20分钟后取下洗净，既能消除黑眼圈，还能缓解眼部疲劳。

有效去除黑眼圈可以用眼霜

眼霜是护理眼部皮肤必不可少的，取适量眼霜从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，既可促进肌肤对眼霜的吸收，还能改善血液循环。

有效去除黑眼圈可以喝菊花茶

菊花茶能缓解眼部疲劳，能改善熬夜造成的黑眼圈现象。将刚泡好的菊花茶凉至温热，取出菊花，将两片化妆棉浸入茶水中，然后敷在眼部，闭上双眼静待20分钟即可洗净。

有效去除黑眼圈可以用冰镇勺子

将不锈钢的勺子放在冰箱中备用，当出现黑眼圈的时候，将冰镇好的勺子取出，按压眼部周围。勺子的冰凉感能刺激眼部血液循环的加速，从而改善黑眼圈。