痘痘肌肤一定要多方面来调理，那么痘痘皮肤怎么保养呢？下面小编给大家介绍痘痘皮肤保养的方法，希望对你有用!

痘痘皮肤保养的方法

①用温水洗脸，不用刺激性肥皂，不用油脂类的化妆品;

②多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类、刺激性食物，保持大便通畅;

③不要用手挤压，以免引起发炎，形成痘坑和痘印;

④劳逸结合，保持精神愉快，适当排解心理压力和负担，以免引起神经性内分泌紊乱。

青春痘皮肤保养方法

1、保持心情愉快、睡眠充足。不要因为青春痘影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，保证良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，青春痘就会越多，这是青春痘恢复的前提。

2、不当的使用化妆品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的青春痘而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的青春痘没半点好处。

3、保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，不要过力洗青春痘患部，不要用过冷或者过热的水。

4、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发了青春痘的形成。

油痘肌改造目标

1：干瘪→饱满

How to do：“高阶”卡丝全能保湿活肤精华乳，从肌底开始润泽

熟女肌肤容易干燥，是因为肌肤的保水力下降，因此要用“高阶”卡丝全能保湿活肤精华乳把水分牢牢锁住，让肌肤时刻保持润泽状态。而保湿最忌讳表面功夫，只有配合正确的按摩，将双手化为“导入仪”，才能最大限度发挥保湿精华的作用。

下面为大家介绍台湾美容专家传授的“三线掌心按摩法”，以鼻子为中心，将最缺水的两颊分成3部分下手。只需动动手指就能轻松拥有水润肌!

第一线：下巴中线到耳下

将精华液倒入手心搓热，找出下巴中间线，用右掌心贴紧下巴往右上涂抹至右耳下，动作重复2次，反之亦然。

第二线：人中到耳中

右掌心放在人中，往右上拉至右耳，接着换左掌心从人中拉到左耳中，每边2次。

第三线：鼻翼到耳上

右掌心靠放在右鼻翼，往右上拉到右耳上方，接着换左掌心从左鼻翼拉到左耳上，每边各2次。

2：油皮→水嫩

How to do：“卡丝嫩肤洁面泡泡”清洁，洗出水感嫩皮

油痘肌的最大元凶是“水油失衡”，所以千万不要将油分“赶尽杀绝”，专家建议使用“氨基酸”成分的洗面奶，避免过度清洁，同时保留肌肤的保湿功能。

洗脸时不要超过30秒，洗得越久反而会破坏皮脂膜，引发干燥等肌肤问题。最好是先T后U，分区洗脸更佳。

Step1. 从T字开始洗

用中指与无名指的指腹，先从鼻子开始画圈清洁，接着向上带到额头。

Step2. 泡沫移到两颊

加入食指指腹，用三指同时画圆按摩两颊与下巴，嘴周用顺时钟画圆做加强。

Step3. 用大量清水冲净

一定要将脸上的残留物清洗干净，洗完脸后可以用矿泉水或蒸馏水(冷开水效果更好)擦拭肌肤。

TIP ：洗脸次数太多也不好，专家建议，早晚各洗一次就够了。

3：粗糙→光滑

How to do：卡丝祛痘套装“无痘人生”

“油痘肤”角质粗厚却容易敏感，建议避开“颗粒状”去角质，使用含“酸性成份”的焕肤品，尤其推荐延展性佳的胶状质地(卡丝矿物净化焕颜清洁DC霜);平时一周一次规律角质、预防毛孔阻塞长痘。“漏网之痘”绝对不用手挤，派“卡丝祛痘套装”来灭火。