失眠、长期加班、营养不足等等使得很多上班族常常带着两个黑眼圈。那么，长期黑眼圈的治疗方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

长期黑眼圈的治疗方法

长期黑眼圈的治疗方法1、按摩眼眶周围

经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

长期黑眼圈的治疗方法2、双手搓热按压双眼热敷

双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。

长期黑眼圈的治疗方法3、每晚按压太阳穴和涌泉穴

用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟,每天2～3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。

长期黑眼圈的治疗方法4、注意生活起居规律

注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。

长期黑眼圈的治疗方法5、用冷温水交替敷眼

每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

长期黑眼圈的治疗方法6、增强蛋白质等摄入

多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

长期黑眼圈的治疗方法7、土豆切片敷在眼睛上

原料:土豆片;做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

功效:土豆富含维生素A和B,具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老,淡化黑眼圈。

正确预防黑眼圈的方法

1.记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2.眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理。

3.使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

4.最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5.很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

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