奶油蛋糕要怎么做才好吃,奶油蛋糕的做法步骤

发布时间:2017-03-05 19:49

优质奶油具有特殊的芳香。如果有酸味、臭味则为变质奶油。你了解奶油蛋糕要怎么做吗?接下来,小编跟你分享奶油蛋糕的好吃做法。

奶油蛋糕的食材准备

主料

鸡蛋

5个

牛奶

40ml

色拉油

40ml

低筋面粉

80g

白砂糖

120g

淡奶油

400ml

草莓

400g

辅料

巧克力甘纳许

适量

奶油蛋糕的具体做法步骤

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1.鸡蛋蛋清蛋黄分离

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2.蛋黄打散加入糖,搅拌均匀

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3.蛋黄液里加入色拉油搅拌均匀

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4.加入牛奶搅拌均匀

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5.加入过筛的低筋面粉

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6.搅拌成均匀的面糊备用

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7.蛋清加糖打发

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8.蛋清打到硬性发泡

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9.取三分之一面糊和蛋黄糊搅拌均匀,再加入余下的蛋白糊搅拌

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10.搅拌好的蛋糕糊倒入蛋糕模内,150度烤一个小时

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11.烤好的蛋糕倒扣放凉

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12.蛋糕脱模切成三片备用

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13.草莓切丁备用

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14.淡奶油加糖打发备用

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15.取一片蛋糕片,抹适量奶油,放上切好的草莓丁,再盖上奶油

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16.再盖上一片蛋糕片,以此类推,将余下的2层以同样方式处理

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17.再最后一层上面抹厚厚一层奶油,抹平

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18.准备巧克力甘纳许用来画轮廓

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19.用裱花嘴画出好身材的轮廓,再填入奶油,即可

淡奶油的营养价值

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料。

淡奶油的使用效果

1. 有医学期刊报道:如果要远离前列腺肿大,就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入,因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大

2. 奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳

淡奶油的适用人群

一般人均可食用

1. 奶油较适合缺乏维生素A的人和儿童食用;

2. 冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。

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