桂圆与荔枝、香蕉、菠萝(凤梨)同为华南四大珍果。是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。下面是小编精心为你整理的桂圆盆栽种植方法，一起来看看。

桂圆盆栽种植方法

1先把桂圆的核清理干净，不要在上面留下残留物，然后放在碗里加上水侵泡一周左右。每天都要按时换干净的水。然后看桂圆核裂开了，就可以拿出来种植了。

2等到桂圆核裂开后，就把事先准备好的花盆拿出来。把普通的土和营养土混合起来，在后把种子种下去，桂圆核裂开的部分朝上，不要摆的过密，怕营养不够，导致不发芽。然后在上面铺上小石子或者砂砾。

3然后就把它放在室内，等着发芽。每天都拿喷壶给上面喷一小点水。等发芽后可以适当拿出去晒晒太阳，不要暴晒，因为此时它还是很脆弱的。

桂圆的食疗价值

龙眼肉质鲜嫩、色泽晶莹、营养丰富。现代药理研究表明, 龙眼中所含有的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、C、磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分, 有些是人体所必需的营养素, 有些还可以抑制癌细胞的生长, 降低血脂, 增加冠状动脉的血流量, 因而可防治老年人常见的癌症、高血压、高脂血症、冠心病等, 并具有抗衰老作用。合理食用桂圆可以预防疾病, 起到食疗同步的效果,

具体作用如下:

1. 温补御寒

小孩常感冒, 体质虚冷, 常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆泡的茶可改善虚冷体质。民间经常用桂圆肉浸泡米酒, 冬春饮用, 可以起到御寒、祛湿保健的作用, 把酒中的龙眼肉捞出与鸡蛋一同蒸熟,吃起来芳香甜润, 是一道在星级宾馆也尝不到的农家菜 。用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥, 喝上一碗就有御寒暖身的功能。

2. 安神

中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。桂圆含有大量的铁、钾等元素, 能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每 100克桂圆中尼克酸的含量高达 2. 5毫克, 食用桂圆, 可用于治疗尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹泻、痴呆, 甚至精神失常等。取龙眼肉 4—— 6枚与莲子等量炖汤, 睡前服用, 可治贫血、神经衰弱。

3. 滋养补气

桂圆中含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素, 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张, 有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退, 妇女在产后调补也很适宜。历朝历代都把龙眼归为 上品 或补益 类。 ∀开宝本草 #里写到: 归脾而能益智 。明代李时珍在 ∀本草纲目 #中称 食品以荔枝为贵, 而滋益则龙眼为良 。

4. 延缓衰老

长期实践证明, 龙眼补脑汁, 有振奋精神的作用。在我国第二次抗衰老科学研究会上, 有关专家研究指出: 龙眼对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白 ∃ 脑 B型单胺氧化酶 (MAO - B )有较强的抑制作用, 是抗衰老的天然食品 。

5. 降脂护心

研究表明, 长期食用桂圆肉可降低血脂, 增加冠状动脉血流量, 保护心脑血管, 降低心脏病出现的几率。

6. 增强记忆

实验研究发现, 桂圆肉除对全身有补益作用外, 对脑细胞特别有益, 能增强记忆, 消除疲劳。

7. 抗菌, 抑制癌细胞

动物实验表明, 桂圆对 JTC - 26肿瘤抑制率高达 90% 以上, 对癌细胞有一定的抑制作用。

8. 丰胸

中西医说女人主血气, 常吃桂圆的女人, 脸色红润、身材丰满, 所以很多丰胸的处方, 都以桂圆作为搭配。

9. 养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多, 可减轻宫缩及下垂感, 对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利, 具有安胎作用