家常菜谱大全做法粥

发布时间:2017-01-03 13:35

天气冷了,多煮点热热的粥喝养生吧。陆游的《食粥》就说:世人个个学长年,不信长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。肯定食粥是一种长寿之道。下面是小编整理的一些家常菜谱大全做法粥方法,希望对大家有所帮助!

家常菜谱大全做法粥

家常菜谱大全做法粥具体如下:

【白萝卜牛肉粥的做法:】

主料:

牛肉(适量)、大米(适量)、糯米(适量)

调料:

白萝卜(适量)、葱姜(适量)、西兰花梗(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、料酒(适量)

制作步骤:

牛肉切块,加姜葱焯水。

白萝卜切块。西兰花梗去皮切块。

用盐将萝卜丁和西兰花丁腌上。

焯好水的牛肉洗干净,大米的糯米也洗干净。

汤锅水开后将牛肉和米下锅。大火烧开后转小火慢慢的煮。

大约需要四十分钟到一个小时,在粥完全煮好前十分钟,开锅下入清洗过的萝卜丁,关火后加入切好的香菜碎,加盐调味儿。

搅均匀即可开吃。

小窍门:

煮粥所用的牛肉羊肉改刀后一定要焯水,这样煮出的粥没有腥味儿,成品也很好看。

西兰花梗是配料,刚好有,就用上了,可以换成青笋也不错。

白萝卜用盐腌过之后需要清洗,这样子萝卜吃起来清甜没有怪味儿。

这种肉粥,通常只用适量的盐调味,喜欢的话可以用部分高汤代替水来者,味道更鲜。也可以加少量胡椒粉调味。

【山楂莲子百合粥的做法:】

主料:

大米(50克)

调料:

莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)

制作步骤:

大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。

莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。

锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。

放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。

加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用。

小窍门:

1、此粥能起到帮助消化,清理脂肪的作用,冷热食用皆宜。

2、放入山楂后,需用勺子不停地搅动锅内的粥,以免锅底烧糊。

3、要烹调一碗好粥,一定要小火慢熬,将食材中的营养成分释放。

【芦笋虾仁粥的做法:】

主料:

芦笋(6根)、虾仁(100g)、大米(大半杯)

调料:

姜丝(适量)、橄榄油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、白糖(适量)、黑胡椒粉(适量)、芝麻油(几滴)

制作步骤:

大米洗净,滴几滴橄榄油腌制。虾仁用盐,白糖,胡椒粉,料酒和姜片腌制。

芦笋切掉老根,杆子部分切碎丁,头顶花的部分留一段。

电饭煲水烧开,把米加进去。

水再次烧开后用饭勺不停地搅拌,至米粒开花。

盖盖子加热20分钟左右,至粥变得黏稠。

下芦笋丁和姜丝,煮5分钟。

把虾仁和芦笋条加进去。

加足量盐调味。

撒入胡椒粉。煮至虾仁熟透即可。

出锅前滴几滴香油。

小窍门:

先烧开水,再加入大米,一直搅拌,可以让米粒开花,粥更粘稠。

芦笋条是为了装饰,自己吃可以全部切成小丁。

【山药南瓜粥的做法:】

主料:

大米(半杯)、山药(1小块)、南瓜(1小块)

调料:

盐(适量)

制作步骤:

大米淘洗浸半小时;

山药、南瓜分别去皮切小块;

将大米、山药、南瓜一起入锅中,加适量清水,大火熬煮;

煮时不断搅拌至粥粘稠时,加盐调味即可。粥的稀稠度可按个人喜好掌握。

【鱼腩瘦肉粥的做法:】

主料:

大米(1碗)

调料:

鱼腩(适量)、瘦肉(适量)、姜(适量)、香菜(适量)、油(适量)、盐(适量)、糖(适量)、鸡粉(适量)、味之素(适量)

制作步骤:

备圆大米一碗,洗净,用少许油盐拌腌;

鱼腩用盐,糖,鸡粉,味之素,生粉,油,姜,拌腌待用;

烧开水,放入大米和瘦肉;

待瘦肉熟后捞起,用手撕成细条

把瘦肉条放入粥内继续煲至软绵,粥煲好后下腌好的鱼腩再煲一下5分钟,下盐调味;

放上香菜提香,去腥;

煲好了,绵滑的鱼腩瘦肉粥。

小窍门:

鱼腩腌时有放盐,最后的调味要试食一下,再放盐。

【鸡蛋菠菜粥】

主料:

大米(200克)、玉米碎(50克)、鸡蛋(1个)、菠菜(1棵)

调料:

葱花(适量)、料酒(少许)、盐(少许)、植物油(少许)、鸡精(少许)

制作步骤:

大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用。

准备材料:鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。

在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散。

菠菜焯水,过冷水,葱花,鸡蛋液,备用。

水煮沸,下入泡好的米。

加盖,小火慢熬。

熬至粘稠。

放入少许植物油。

放入菠菜碎。

顺时针浇入蛋液,挑入盐,鸡精。

最后放入葱花,关火。

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