秋天是呼吸系统疾病高发的季节，无论大人还是孩子多要特别注意预防。提升宝宝肺活力创造有益于宝宝肺部健康的环境，不仅能为宝宝的肺部健康加分，还能降低宝宝患感冒等呼吸系统疾病的几率。以下是小编整理的幼儿园秋季育儿经验的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

幼儿园秋季育儿经验一

秋天提升宝宝肺活力 减少呼吸道疾病

在中医理论中，肺主气

中医理论中，肺主气，主管全身气机的升降出入，肺脏受侵，气机不利，五脏六腑的气机随之受到影响;而现代医学临床中呼吸系统疾病尤其是感染性疾病常伴有其他脏器受损，在这一点上两套理论系统是一致的。

两招提升宝宝的肺活力：

1、 多做益肺活动

每天坚持户外活动：研究表明，我们室内的空气质量很难达到“清新”的标准，装修污染、燃气污染、还有人体呼吸和排汗过程中所释放的二氧化碳和氨气都可能会加重室内空气的浑浊程度，所以，如果天气很好，最好每天都能带宝宝到户外活动，活动时间不少于半小时，时间最好安排在太阳升起以后或者傍晚，地点尽量选择在草木茂盛的公园等地区，另外定期到郊外旅游或者登山对于提升宝宝的肺活力大有裨益。

多做益肺运动：对于小宝宝来说，慢跑、爬山、游泳等运动是非常适合的益肺运动，宝宝进行这些活动时，呼吸强度会维持在一定的水平之上，通过调整运动强度，宝宝可以很好地把我呼吸频率和呼吸深度，长期坚持就可以增强宝宝的肺活力。

2、 为宝宝打造益肺的家居环境

居室篇

● 每天至少两次开创通风换气，让房间里的空气能有机会得到“更新“。

● 室内不要过多使用杀虫剂、消毒剂、空气清新剂等化学物质。

● 宝宝用的床品等要定期清洗，并在阳光下暴晒。

● 天气不好的时可适当使用空气净化器，冬天天气干燥的时候可使用加湿器来改善室内空气环境，湿润的环境有利于宝宝肺部的健康。

● 宝宝的卧室和经常玩耍的地方多放几盆富氧植物，有利于排除室内的二氧化碳气体。

● 在不好的天气，尤其是春天的大风沙尘等天气带宝宝出门，最好给宝宝带上口罩。

幼儿园秋季育儿经验二

纠正宝宝的饮食坏习惯的8大方法

很多孩子都不好好吃饭，饮食习惯不好会影响到他的健康成长。其实孩子不好好吃饭时，就算哄也哄不好，干脆就不要理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子，这样慢慢纠正孩子在饮食方面的坏习惯。以下几种方法大家可以试一试：

1、未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。

应对方法：从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。

2、玩玩吃吃：有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。

应对方法：不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

3、讨厌某种食物的颜色：很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如：芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。

应对方法：父母要利用适当的方式来吸引孩子，譬如：设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。

4、食物品种过于单调：有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品，使孩子产生了厌恶情绪。

应对方法：菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

5、受父母饮食习惯的影响：父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。

应对方法：通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止;一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。

6、父母太过在意：有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭，因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如：你给我买什么什么，我才会吃饭。

应对方法：吃，一旦变成“筹码”，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。

7、曾经有过不愉快的经验：如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。

应对方法：父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子，以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物，还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边，您要让孩子有个“伴”，可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。

8、零食过多：在宝宝添加离乳食品期间，发现了他爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。

应对方法：父母一定要了解幼儿营养的知识，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是会长胖;果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易造成蛀牙。

以上八种情况都或多或少会在我们身边遇到，当你遇到时，该如何应对，想必也有了一个参考，咱们当父母的就要纠下宝宝的饮食坏习惯，让宝宝健康成长。

幼儿园秋季育儿经验三

儿童能吃海参吗

海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。那对于生长发育旺盛，但骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟的儿童，海参是否一样具有神奇功效?儿童能吃海参吗?儿童吃海参应该注意哪些方面呢?

我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类，含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源，对于正常发育的儿童，完全可以满足其生长需求。海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病;脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病;肾气不足，容易出现遗尿等疾病的人，最能充分发挥滋补潜质。若正常患有以上症状的儿童，不能通过日常饮食自我调节，可以考虑服用适量海参。当然，情节特别严重的儿童，及时就医才是正确的选择。

儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。同时，家长过于关心的一些问题，如海参是否能帮助孩子长个，也都还没有科学依据。

儿童能吃海参吗?对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，才是王道。