卧室，顾名思义就是躺着休息的地方，每个人每天大约有三分之一的时间在睡觉休息。要想拥有舒适健康的睡眠，卧室的环境构造不可小视。卧室装修美观和舒适同等重要，不能有了美忘了舒服，也不能只顾舒适，在进行卧室装修时要了解卧室装修注意事项：

1.刨花板、泡沫填料、塑料贴面、内墙涂料等材料均含甲醛、甲苯、氯仿等有机挥发物，以上材质都对人体健康有危害。在选购寝具的时候，选用通过健康环保认证的材料；减少色彩鲜艳石材的运用，减少在空气中流通较差的房间醇酸油漆的使用。要杜绝这些材料进入家居空间，尤其是卧室。

2.在厨房、卫生间的装修中尽量减少对防水层的破坏。房间中劣质的防水材料释放物是家居污染的一个源头，所含的有害物质能导致人体出现中毒性昏迷。若在装修过程中需要补做防水工作，千万选用环保型防水材料，保证家居环境的健康。

3.保温材料中可能会有一些苯类挥发性气体，在一定温度（28℃以上）会出现挥发现象，导致人头晕、恶心等中毒症状。工程施工人员在做保温层时，选用的保温材料，必须要做到封闭严密，防止保温材料老化，散发有害物质。

4.室内空气中的气态污染源包括一氧化碳、二氧化碳、甲醛及有机挥发物。气态污染源主要来自建筑材料(甲醛)、复印机(臭氧)、香烟烟雾(尼古丁)、清洁剂(甲酚)、溶剂(甲苯)和燃烧产物(硫氧化物、铅)等，部分会附着在颗粒物上被消除掉，大部分会被吸入口肺部。医学证实这些气态污染源是造成肺炎、支气管炎、慢性疾病的主要原因。在不破坏结构安全的前提下，尽可能的改善空气流通不畅的问题。

5.人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分是造成室内空气污染的另一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺排出的大量污染物外，其他日常生活，如化妆、灭虫等也会造成空气污染，因此房间内人数过多时，会使人头昏，甚至发生过敏性反映。人和宠物同在室内活动，会增加室内温度，促使细菌、病毒等微生物大量繁殖。尽可能将阳光引入室内，发挥阳光杀菌抗霉的作用。避免大面积使用固定的地毯，设计中尽量少留死角，防止细菌、寄生虫滋生。

6.有些人喜欢在家里摆放一些植物，净化空气。但是植物在夜间会放出二氧化碳影响空气质量，有些植物夜间排放的气体含有有害成分，严重影响健康。植物摆放应根据光合作用原理，将其放在空气流通、光照适宜的地方，不宜摆放在卧室。

7.用光不当容易造成不良视觉刺激。在设计书房时，需要以主人健康为主，房间光线要分布均匀，桌面照度不小于300Lx。

8.噪声对脑力活动影响极大，一方面分散人的注意力。另一方面，长时间接触噪声可造成心理紧张，影响身心健康。房间的正常噪声应控制在50分贝以下。装修中应考虑生活噪音的问题，通过装修和后期装饰对噪音进行有效控制。

9.不同的颜色会对人的心理、生理造成不同的影响。比如，红色令人兴奋；蓝色令人安静；紫色令人忧郁；黑色令人坚定。但是，如果色彩运用不当，就会适得其反。色彩的设计应考虑主人的年龄、性格、工作、生活习惯等因素，避免随意设计色彩造成视觉、心理等方面的不适。在老年人的房间里，不宜使用过于鲜艳或者沉闷的颜色，适合使用中性的、明亮干净的颜色；儿童的房间，则适用一些色彩明快、鲜艳的颜色。

10.现今家用电器越来越多，但由于功能不同，使用方法不同，所以摆放在房间的不同角落，给使用带来诸多不便。在装修中，考虑中央控制系统在整个家庭及单个房间中的运用，将控制系统终端控制面板集中设置在操作较为方便、触手可得的地方。此外，走廊及楼梯的电灯开关则应设计为双面控制的方式。

11.床不能离玻璃窗太近，否则空透无依，不能脚踏实地，影响事业的发展。现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，卧床过份地靠近窗户，使得卧室不能很好地保持其私密性；另外，由于城市变得日益繁杂，恼人的噪音将穿过这扇并不太厚的玻璃窗而影响您的睡眠。据以前的风水书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致“红杏出墙”。

12.卧室喜用整窗，忌用分开的两扇或多扇窗，本来就是一面窗墙的事，却分成好几块，想来都麻烦。风水上也忌这一点。

13.花草适合摆客厅不适合放在卧室，卧室喜放大叶、阔叶的植物，能增强夫妻之间的感情，增强主人的财运，做起事来也得心应手，易得到上司青睐。小叶花草会让主人陷入琐碎的境地，做事老有反复。

14.镜子与落地门窗不宜对床 镜子是用来挡煞，作用是把煞气反射回去，所以不可对床。尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。

有了健康的家居环境还远远不够，更重要是我们还应该倡导健康、科学的生活方式。只有这样，才能够更大地发挥家装在我们生活中的作用。