便秘不是应该是大人才有的事吗，为什么一岁的小孩也出现便秘的情况呢?怎么办才好呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

一岁小孩便秘的原因：

1岁小孩便秘之原因一：

宝宝吃饭吃得太少，造成食物在经过肠胃的吸收和消化之后，食物残渣减少，然后在肠道内产生的压力不够大，从而使得孩子没有便意。

1岁小孩便秘之原因二：

宝宝偏食的时候，由于吃了太多的肉类、淀粉类，而蔬菜瓜果吃得太少，因此食物当中的纤维素减少了，蛋白则增多。如果宝宝体内蛋白多的话，会造成肠道的干燥，从而刺激不够。

1岁小孩便秘之原因三：

排便习惯不良也是造成宝宝便秘的原因，如果大便不规律，非常容易造成粪便在肠道的堆积，从而造成宝宝排便疼痛，出现便秘。

一岁小孩便秘怎么办：

一.多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

二.在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。

三.多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。

四.进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠 道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

五.每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效.

六.如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。

预防0-1岁宝宝便秘的喂养妙法：

1、人工喂养的宝宝

◎配方奶的浓度不能太大。牛奶内酪蛋白及钙质比母乳多，便便中含有不易溶解的钙皂，容易造成便秘。配方奶的配制一定要参照说明书上的量，千万不要擅自加大浓度。

◎两顿奶之间要给宝宝喂水喝。假如宝宝不爱喝白开水，并已经满4个月，可适当在水中加进一些蔬菜水或稀果汁(橙汁，红枣汁、白菜汁都是不错的选择)和菜泥。或每天给宝宝喂点米汤(沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水。

◎如果怀疑是某种奶粉引起的便秘.妈妈可以尝试给宝宝换另一种牌子的奶粉。因为不同品牌奶粉的营养成分在配比上不尽相同，及时换奶有助于找到最适合宝宝的奶粉。

2、母乳喂养的宝宝

◎6个月以前尽量让宝宝纯母乳喂养，可以减少便秘的发生。

◎母乳喂养的宝宝，妈妈一定要留意自己的饮食。平时要吃得清淡一点，自己还要注意多喝水。

◎假如妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2-3天排一次大便，而且大便也较少。所以，妈妈应当保证足够的进食量及饮水量，促进乳汁的分泌。

◎假如母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，宝宝的大便容易偏碱性，这种大便较硬而干.不易排出。这种情况下，妈妈应适当减少蛋白质摄入。鸡蛋每天不超过1个，适当控制鱼虾肉奶的摄入量。

◎妈妈应多吃些富含膳食纤维的食物，另外，蜂蜜、核桃、芝麻酱等食物也有助于适当增加母乳中所含的B族维生素和脂肪量，帮助宝宝排便。

3、添加辅食后的宝宝

◎应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥，少吃一点肉。进食菜、水果的量与肉食的比例至少在

3:1.吃三口菜吃一勺肉：对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把莱切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。

◎对于4-5个月以上的宝宝，可适当增加辅食。妈妈要想法将饭菜做得好看一些，如：做成各种美味又漂亮的菜粥或菜泥米糊等，促进宝宝的食欲。辅食中含有大量的B族维生素和无机盐，可促进肠壁肌肉的张力调节，对通便很有帮助。

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