祛斑汤有哪些,祛斑汤的自制方法

发布时间:2017-03-03 16:57

祛斑是一个难题,但是祛斑汤可是非常有效的哦,对于需要祛斑的吃货来说,祛斑汤就是福利包。接下来,小编就和大家分享祛斑汤的自制方法,希望对各位有帮助!那就赶快去试试效果怎么样吧。

祛斑汤有哪些,祛斑汤的自制方法

祛斑汤的自制方法:绿豆汤

材料

绿豆300公克,二砂糖200公克,热水3000㏄,冷水少许。

做法

1.将有破损的绿豆挑岀,放入水中洗净,除去表面的灰尘和杂质。

2.取一不钢锅,放入作法1的绿豆。

3.于作法2的锅中加少许冷水,冷水须淹过绿豆约两公分。

4.将作法3置于炉火之上,以中火煮约10分钟,至锅内汤汁收干为止。

5.在作法4的锅中加入3000㏄的热水。

6.盖上锅盖,继续以中火焖煮约15分钟至绿豆外观爆开,即为熟烂。

7.作法6的锅中加入二砂糖,均匀搅拌即可。

祛斑汤的自制方法:紫薯银耳汤

材料

紫薯,银耳,冰糖。

做法

1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。

2、紫薯去皮切小丁。

3、银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。大小其实随意。

4、将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。

水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢炖,才能将胶质煮出来。

5、1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。

祛斑汤的自制方法:茶树菇炖排骨汤

材料

排骨、茶树菇,胡萝卜、生姜,盐。

做法

1.排骨切块洗净备用。

2.茶树菇提前半小时泡发好。

3.把胡萝卜削去皮切成片状,生姜也要切成片状,留作备用。

4.锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。

5.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。

6.把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。调到筋骨键。

7.炖到四个小时后加入少许的盐,就可食用了。

有效祛斑的水果

1、樱桃

樱桃营养价值很高,含有维C可以去除色斑

晶莹剔透、小巧玲珑,俗话说:“樱桃好吃树难摘”。难得的水果,樱桃营养价值很高,含有维C可以去除色斑,抑制黑色素的生成,值得推荐的祛斑水

2、西红柿

不但祛斑,更有美白的效果,如果皮肤发黑、发黄,用西红柿汁涂抹在脸上,坚持半个月,皮肤明显变白,当然对于祛斑也有一定效果,搀和些蜂蜜效果就更好了

3、草莓

不知道你注意过没有,很多女性总吃草莓,平常不用什么化妆品,皮肤就很白,那是因为草莓富含营养非常丰富,大量维生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

4、柠檬

对去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把柠檬写成片状,放入凉水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美白祛斑,还能治疗便秘呢

5、苹果

苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

6、菠萝

菠萝有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽

菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。菠萝有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。

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