烹饪穿心莲的做法

发布时间:2017-05-27 17:26

穿心莲(学名:Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees),又名春莲秋柳,一见喜,榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草,苦草等。一年生草本植物,长4~8厘米,宽1~2.5厘米。药用植物,有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。下面小编为大家分享烹饪穿心莲的做法。

烹饪穿心莲的做法

烹饪穿心莲的做法:淮莲汤

材料

淮山、莲子(去芯)、芡实各30克,猪瘦肉100克,酱油、花生油、葱、盐、姜各适量。

做法

1、将淮山、莲子、芡实洗净;猪瘦肉在沸水锅中稍烫,除去血腥味,切成块,备用。

2、锅中加油,先入葱、姜炒香,再下入猪肉和酱油、盐,烧沸,下入淮山、莲子、芡实,用文火炖汤。

特点:此菜可喝汤吃肉,咸香适口。

烹饪穿心莲的做法:百合穿心莲

材料

穿心莲300克,鲜百合50克,盐3克,鸡粉3克,橄榄油5克

做法

1.鲜百合去掉有黄斑黑点的瓣后摘成单片,锅烧开水快速焯透捞出冲凉。

2.把穿心莲摘成小段,快速飞水后捞出冲凉沥干。

3.把沥干的穿心莲和百合放在干净的瓷盆里,放调料拌匀后淋少许橄榄油或麻油即可。

烹饪穿心莲的做法:蒜蓉穿心莲

材料

主料:穿心莲,蒜蓉,食用油 盐(焯水)

汁儿:海天特级酱油,蒸鱼豉油,香油

做法

1、滚水中放入少许盐,焯一下穿心莲。

2、然后放冷水中浸泡、冲洗、沥干,装盘,浇汁儿,撒蒜蓉。

3、起锅烧油,淋在蒜蓉完毕。

烹饪穿心莲的做法:红袍莲子

材料

红枣,莲子,冰糖,蜂蜜,糖桂花

做法

1.莲子用开水浸泡30分钟;红枣用温水浸泡回软,去枣核

2.莲子去莲心,嵌在红枣中

3.排在碗中

4.加冰糖、蜂蜜蒸30分钟

5.冰糖、蜂蜜、糖桂花熬成汁

6.蒸好的红袍莲子扣在盘中,浇上蜂蜜汁

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