家常草鱼煮汤的做法

发布时间:2017-01-13 16:43

草鱼中的维生素E能治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。你了解草鱼煮汤要如何做吗?接下来,小编跟你分享家常草鱼煮汤的做法。

草鱼煮汤的食材准备

主料

草鱼

400g

金针菇

70g

辅料

香油

适量

适量

味精

适量

枸杞

适量

适量

适量

草鱼煮汤的具体做法步骤

家常草鱼煮汤的做法

1.混子一条洗净去肚去腮

家常草鱼煮汤的做法

2.锅中烧水,下入鱼

家常草鱼煮汤的做法

3.下入葱、姜、盐开始煮

家常草鱼煮汤的做法

4.25分钟后加入枸杞

家常草鱼煮汤的做法

5.加一点金针菇

家常草鱼煮汤的做法

6.再煮5分钟左右就可盛出,淋上香油就可享用了。

草鱼的功效与作用

促进血液循环

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

防癌抗癌

草鱼含有丰富的硒元素,对肿瘤有一定的防治作用。

滋补开胃

草鱼对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

养胃

草鱼能暖胃,治疗胃寒症,能中和胃酸,缓解胃痛。

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