哪种茶美容养颜抗衰老

发布时间:2017-01-07 22:11

都说女人一过25岁就容易衰老,所以抗衰老也一直是女人老生常谈的话题,那么有什么茶是可以美容抗衰老的吗?下面小编给大家介绍抗衰老美容养颜茶,希望对你有用!

哪种茶美容养颜抗衰老

抗衰老美容养颜茶

一、绿豆菊花茶

绿豆汤是很多家庭夏天必备的降火止渴饮品。在绿豆汤加入一些新鲜元素即可变出很多新花样,比如用绿豆和酸梅做成绿豆酸梅汤,用绿豆、柠檬、蜂蜜和菊花做成绿豆菊花茶等等。制成的绿豆菊花茶具有排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

二、山楂护肤茶

山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。山楂,又叫“山里红”、“仙果”,“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。而山楂茶则具有清热凉血,滋养肌肤的功效。

材料:山楂30克,茶叶若干。

做法:山楂30g洗净,切片后放入锅中,加水适量,煮沸5分钟,取汁即成,代茶频频饮用。

三、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效,养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可当做瘦身减肥茶饮用。

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可。

四、薏仁茶

薏仁对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏仁拿来泡茶有淡淡的米香, 既可以淡化黑斑、美白肌肤还可以对浮肿性肥胖有帮助。

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:

1、把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了);

2、找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了,经常要翻动薏仁;

3、炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝。

五、玫瑰红枣茶

在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,女人也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。每日两杯玫瑰红枣茶,只用了1个月,肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂,一举两得。

材料:粉玫瑰5朵 去核红枣2枚。

做法:

1、玫瑰花和红枣放水壶里,用烧开的热水冲洗一次

2、再倒入80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C) ,盖上盖儿,焖5分钟左右就可以饮用了!

美容养颜汤推荐

一、芹菜糯米汤

材料准备:糯米150克,芹菜150克,精盐4克,胡椒粉2克,芫茴2克,姜末3克,清水750克。

做法:

1、将糯米洗净,用清水泡约3小时。

2、芹菜去叶洗净切碎,芫茴拍碎。

3、将糯米放人锅中,加入清水,放人精盐、芫茴、姜末、胡椒粉烧开。

4、待糯米煮至七成熟时,下人芹菜,煮至糯米黏稠熟透时,装碗即成。

养生功效:清热止血 、利水通便、风热止痛。

二、丝瓜肉丸汤

材料准备:猪肉末三两、丝瓜一斤半、鸡蛋一个、老姜一小小块、香葱四棵、淀粉两大匙、盐、鸡精适量。

做法:

1、丝瓜去皮洗净后对剖开,再纵切成半圆形厚片;老姜剁成极细的末;葱切碎。

2、将鸡蛋打入肉末中,放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉,顺一个方向搅打上劲。

3、锅中加汤或水,烧沸后下丝瓜片、盐。

4、烧沸后改小火,将肉末逐一做成丸子下锅,丸子做完后放鸡精(如果用的是鸡汤,即可不放鸡精)改中火煮约五分钟。

5、起锅盛入汤盆中,撒上葱碎即成

养生功效:清淡整肠,防止糖尿病,增加食欲。

三、番茄鸡蛋汤

材料准备:鸡蛋100克,番茄150克,淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克。

做法:

1. 番茄切块;

2. 鸡蛋磕入碗搅匀;

3. 淀粉加水调开;

4. 蒜瓣切片;

5. 炒菜锅放少量的油,然后放蒜片。

6. 待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀。

7. 水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动。

8. 锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去。

9. 再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花。

贴心小提示:

可用作中餐|晚餐,不宜同食的食物如下:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

养生功效:汤鲜味厚,酥烂醇厚,营养美味,做法简单。

四、赤小豆冬瓜生鱼汤

材料准备:赤小豆60克,冬瓜750克,生鱼1条,猪瘦肉200克,姜3片。

做法:赤小豆、冬瓜洗净。冬瓜连皮切大块。鱼去内脏洗净,慢火煎至微黄。猪瘦肉洗净。所有材料放进瓦煲内,加清水2500毫升,大火煮沸后文火煮2.5小时,下盐。

养生功效:消肿解毒,补脾利水。

天气闷热,人体常感湿重、肌困、体倦。赤小豆能利水渗湿,消肿解毒。冬瓜能解暑气,生鱼能补脾利水。合而为汤,清淡不腻滞、富有营养,同时有祛湿健脾作用。

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