健康美容的知识有哪些

发布时间:2017-03-28 22:22

女性对于皮肤的护理非常重视,都想让自己的皮肤变得光滑白皙,那么健康美容的知识有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

健康美容的知识

1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦,这样不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长痤疮。

2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中,使之逐渐恢复自然状态,再滴上几滴芝麻油用来涂面,会使皮肤显得光滑润泽。

3、把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜,第二天用来洗面皮肤会变得光滑。

4、喝剩下的陈酒虽已没什么滋味,但对皮肤却有好处,用来揉搓面部可润滑皮肤。

5、对于皮肤的粗糙与多纹,还有一个方法值得你试试:用黄豆煮水取汁,晚间入睡前涂于面部、颈部和手部,第二天早上洗去。

6、用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部,干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜水,会使皮肤变得白而光滑,雀斑也会消退。

7、脸色苍白的人可用甜菜(石榴、樱桃均可)切片涂擦面部,待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏,这样可使皮肤红润起来。

8、将西红柿绞汁,并加入少许蜂蜜,涂擦面部和手臂。久之可使粗糙而黑的皮肤渐渐变白,还能治雀斑和色素沉着。

9、黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色,将这种汁涂在皱纹较多的地方,每日1次,长期坚持,因收敛作用,可消除皮肤皱纹。

10、蜂蜜中含有的酶类物质能刺激皮肤生长和促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得润滑、洁白、细腻,还能减缓皮肤皱纹,改善皮肤的营养状况。

中医健康美容的方法

腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所属经络:足太阴脾经。

效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄 、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。

大腿根部

所属经络:足厥阴肝经。

效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

外眼角

所属经络:足少阳胆经。

效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

臀横纹中央

所属经络:足太阳膀胱经。

效用:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。

多多按摩以上几个部位,特别是在睡觉前做一个完整的经络按摩可以提高睡眠质量,有了一个好的睡眠环境就能保证隔天的精气神,长久下来,就会让人感觉你每一天都充满朝气与活力,魅力也就自然而然的提高了。

中医在近年来越发的受人欢迎了,很多女性朋友已经开始在用中医方法来美容美体,包括中医按摩法,刮痧法,还有艾灸等。在美肤瘦身方面都有很好的效果。而且,这样的美容,不仅仅是在外表上,首先调理的是内里噢。对身体有很大好处。

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