人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病，即使当时没太大感觉，也容易落下病根。下面小编给大家介绍人流手术后保养子宫的方法，希望对你有用!

人流后保养子宫的方法

1、女性人流后不能立刻起床。最好在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。假如阴道出血超过月经量或持续时间超过10天，为了保险起见，同样要到医院做相关检查。

2、女性人流后休息很重要。通常女性人流后应卧床休息2~3天，才可下床活动，随后可以逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒感染。

3、人流后女性应增加营养。营养均衡是保养子宫的一个很重要的方法。此时需要增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

4、女性人流后应保持外阴清洁，严禁性生活。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，要注意保持外阴清洁，卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不能坐浴，以免脏水进入阴道，导致感染。

5、女性人流后假如月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应;突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。如果术后发生以上任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。

子宫的保养对于女性朋友来说很重要，希望以上的内容可以对广大女性朋友有帮助，另外无痛人流手术一定要到正规的妇科医院找资深的专家，那样才能尽量减少对子宫造成的伤害。

人流术保养自己的方法

1、注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2—3天以后，可下床活动，逐渐增加活动时间。

人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况

人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

女人做人流的最佳时间

人流不是越早越好。一般来说，无痛人流的人流最佳时间为怀孕后35-50天左右。

人流最佳时间要这么算：其实要知道怀孕多久可以做人流必须首先了解如何计算怀孕时间，怀孕时间是根据上次月经开始的那天开始算的。比如，上次来月经是1月27号，今天是3月9号，那么怀孕的时间就是42天。

日常皮肤保养方法

一：运用微温水洗脸

在平常肌肤保护中，我们应运用微温水洗脸，冷水洗脸会影响肌肤，构成微血管扩展，简略致使红血丝，而热水则会带走肌肤表面的保护油脂，令肌肤变得单调，所以，我们应选择38-40度的微温水洗脸。洗完脸后可以涂抹法国PG霜，不只能为肌肤锁住水分，还可以大大增强肌肤弹性，批改色素镇定。

二：用化妆水湿敷

很多MM都习气用化妆棉吸饱化妆水拍脸，正本化妆棉吸饱水后，就会变得硬邦邦，用来拍脸会致使微血管扩展，精确运用化妆水的方法应是，浸泡化妆棉后湿敷。

三：卸妆品逗留时间不可过长

卸妆品富含界面活性剂，可乳化彩妆，并带出残妆尘垢，但卸妆品也不适宜在脸上揉搓太久，40分钟时间就满足了，假设揉搓时间过长，就等于用洗洁精洗脸那样，肌肤就会变得单调。

四：抓住要害时间补水

上午十点和下午三点为肌肤补点水。最简略的方法就是往脸上喷补水喷雾，但一定要在湿润的环境中运用，以防水分被单调的空气所吸走;并且，一定要运用专门的“保湿喷泉”，而不是喷些矿物质泉水或通常的水，那样水在蒸好的一同也会连同你脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让肌肤变得更干，这么就因小失大了。而保湿喷泉雾是可以锁住肌肤表层的水分的。