日程生活健康小知识有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

日程生活健康小知识

1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯;

2.傍晚6点男人耳根最软;

3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;

4.下午3时别与恋人争吵;

5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;

6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处

7.将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好;

8.新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡;

9.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。

10.银耳红枣汤：丰胸美白减肥;

11.黑糯米桂圆红枣粥：益气养血;

12.当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤;

13.核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智;

14.红薯红枣汤：补血减肥助消化;

15.木瓜银耳汤：丰胸减肥;

16.黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。

【切记不可】

1.吃饭吃的太快;

2.午餐后便立即午睡;

3.用餐没有规律;

4.暴冷暴热混着吃;

5.一边吃一边喝;

6.经常喜欢吃刺激性食物;

7.过度的依赖米饭;

8.半夜还吃东西。