如果宝宝开始拉肚子的话，建议不要盲目的就给宝宝采用一些止泻的药物来治疗，那么宝宝拉肚子可以吃什么食物？下面小编分享了对宝宝拉肚子好食物，希望你喜欢。

宝宝拉肚子吃什么食物好的比较快?

稀粥

宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担本身就很重，所以在饮食选择上一定要多加注意，不要选那些不好消化的食物，那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?一般来说，宝宝拉肚子时，一定要选择清淡饮食，比如可以多给宝宝喝点稀粥，既容易消化，又有营养。特别是小米粥，对于肠胃还有一定的修复作用。宝宝拉肚子时不要吃过硬的高脂食物，在熬粥的时候一定要注意熬制的软糯一点。

熟苹果

要说宝宝拉肚子吃什么食物好的比较的快，其实熟苹果也是一个不错的选择。将苹果切片蒸熟，加一些冰糖喂给宝宝食用，就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状。因为苹果中含有大量的有机酸，如鞣酸、凝酸等成分，这些物质具有很好的收敛作用。苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒。当然，煮苹果也可以不加冰糖，尤其是拉肚子情况较严重的宝宝不适合再吃冰糖哦。

焦米汤

对于宝宝拉肚子吃什么食物好的问题，都说良药苦口利于病，接下来介绍一款“苦口”的选择：焦米汤。焦米汤是祖辈流传下来的止泻秘诀，将米粉炒到颜色发黄，加入适量的水和糖，烧成糊状即可。焦米汤的炭化结构对于肠胃有很好的吸附作用，通过改善肠胃环境来达到止泻的作用。这个方法是很多宝妈试用过比较有用的止泻方法，宝妈们不妨试试哦。

姜茶和山楂麦芽水

姜茶和山楂麦芽水都有很好的止泻效果，但是由于侧重点不同，家长首先需要知道宝宝拉肚子的原由，再选择给宝宝吃姜茶或是山楂麦芽水。如果宝宝是由于受凉引起拉肚子，就可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入，然后放入少量的熟茶即可。如果宝宝是由于消化不良引起的拉肚子，则可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个即可，如果再加上些红糖，宝宝会更加喜欢喝。

其他饮食

其实对于宝宝拉肚子吃什么食物好的比较快的问题，还有很多其他的选择。宝妈只需要掌握一个原则，就是通过清淡的饮食来减轻宝宝的肠胃负担，改善腹泻拉肚子的症状。常见的可以喂给宝宝止泻的清淡饮食有：蛋黄膳、胡萝卜汤、栗糊膳、软面条等，这些都是补脾益胃止泻的最佳饮食，而且制作方法简单，遇到自己宝宝拉肚子时，妈妈们都可以多样的尝试，总有一款能够适合你!

婴儿腹泻不能吃什么食物?

1、忌甜食

婴儿在腹泻期间有很多食物都是不能吃的，否则的话不但会导致腹泻加重，同时还有可能会导致婴儿肠胃功能紊乱。在腹泻期间大部分宝宝都存在有食欲不振的情况，这个时候很多妈妈都会在粥或者米汤里面放一些糖，认为这样宝宝可以吃的更加香甜。但是专家提醒，这种方法是非常错误的，这样只会加重腹泻，甚至还有可能会导致宝宝虚脱。

在腹泻期间宝宝的胃肠黏膜受到了损坏，已经无法将糖分解为肠道可以吸收的单糖，因此很有可能会导致水分从肠壁被动地进入肠道，从而增加排便次。

2.蔬果

在宝宝腹泻期间妈妈还要特别的注意，不管是蔬菜还是水果都应该避免给宝宝食用，这类食物都会加重宝宝的腹泻症状。很多妈妈知道宝宝腹泻期间的饮食应该清淡，因此经常会给孩子吃各种新鲜的蔬菜以及水果，殊不知食用之后宝宝腹泻的情况更加严重。专家提醒，蔬菜以及水果都不适宜腹泻期间的婴幼儿食用，因为它们都具有促进肠胃蠕动的作用。

各种蔬菜以及水果中都含有大量的粗纤维以及膳食纤维，这些纤维物质可以有效的促进肠胃蠕动，从而导致宝宝腹泻的情况更加严重。

3.蛋白质食物

婴儿腹泻期间的饮食禁忌有很多，专家特别的提醒家长，宝宝腹泻期间应该尽量的避免食用各种富含有蛋白质的食物。这类食物通常都会导致胀气，如果让宝宝在腹泻期间食用的话，同样会导致腹泻情况加重。而且腹泻期间宝宝肠胃的腐蚀能力特别强，如果这个时候吃蛋白质食物，势必会导致食物在短时间内腐烂，因而出现口臭以及放臭屁的情况。

比如像鸡蛋、猪肉、牛肉等，这些食物中的蛋白质含量都十分的丰富，同时这些食物中还含有大量的油脂，食用后具有滑肠的作用。

4.脂肪食物

腹泻期间的宝宝还要注意，一些富含有脂肪的食物也应该尽量的避免食用，比如像肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等。这些食物中所含有的脂肪非常丰富，食用后会加剧腹泻并且导致滑肠，甚至还有可能会导致腹泻时间延长。

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