日本常说“有鱼的地方就有寿司”，这种食物据说来源于亚热带沿海及海岛地区，那儿的人发现，如果将煮熟的米饭放进干净的鱼膛内，积在坛中埋入地下，便可长期保存，而且食物还会由于发酵而产生一种微酸的鲜味，这也就是寿司的原型(即：鲋寿司)。下面是小编为你精心整理的做寿司要的食材，希望对你有帮助!

水果蛋糕寿司要的食材

材料:

寿司饭100公克，紫苏粉适量，奇异果1颗，橘片适量，榛果少许，蛋糕模型2个，保鲜膜2张，苹果片适量，草莓适量，薄荷叶少许

做法:

1.将紫苏梅粉与寿司饭混拌均匀备用。

2.奇异果去皮切片备用。

3.模型上舖一张保鲜膜，将作法1的饭填入至1/2满，充分用手按压紧实，舖上一层奇异果片，再用饭将模型填满，按压紧实后脱模。

4.将橘片、苹果片、草莓、奇异果片依喜好排放在成形的饭上，再摆上榛果、薄荷叶装饰即可。

炸猪排寿司要的食材

材料:

a.高丽菜20公克，小里肌肉60公克，盐少许，黑胡椒粒少许，海苔片3/4片，寿司饭适量，b.低筋面粉适量，蛋汁适量，面包粉适量

做法:

1.高丽菜切丝后，泡入冰水中，使口感能保持清脆爽口。

2.小里肌肉撒上少许盐、黑胡椒粒后放置10分钟。

3.将小里肌肉依序沾上低筋面粉、蛋汁、面包粉后，放入170℃的油锅中炸至表面金黄酥脆，捞起沥干油后，切成长条状备用。

4.于海苔片上舖上寿司饭(海苔片前端预留1公分)，放入高丽菜丝和切好的猪排后捲起即可。

5.将作法4中捲好的寿司，依序沾上低筋面粉、蛋汁、面包粉后，放入180℃的油锅中略炸至表面呈现金黄色，捞起沥干油后，切成适当大小即可。

6.食用时可以搭配市售猪排酱汁与黄芥末为沾酱，将更添美味

蔬菜寿司要的食材

材料:

材料，菠菜500克，黄瓜一根，胡萝卜一根，酸瓜一个(咸菜的一种，是佛手瓜，也可以用酸黄瓜代替，反正是咸菜就成)，椰菜几片，调料，芝麻酱2汤匙，盐1汤匙，鸡精1汤匙，醋1汤匙，芥末少许

做法: 菠菜洗净过水焯一下，在水里放些食盐，水开后1分钟捞出放入凉水中备用

椰菜叶放入沸水中过水，要格外注意椰菜叶子的完整，待椰菜叶子变软微微透明后捞出放入凉水中备用

黄瓜，胡萝卜，酸瓜切成细条

菠菜挤干水分整齐的平铺在椰菜叶上，像做寿司那样放入黄瓜条，胡萝卜条，酸瓜条，卷紧成筒状，切成大小一致的段装盘即可

蘸汁做法

这寿司没啥味道，咱得蘸点啥，把所有调料混合在一起就得了，超喜欢辣的可以再放些辣子，我放了芥末那味道对我来说就可以称得上辣了 小诀窍: 唠唠叨叨

椰菜不要焯水太久，面面的在外面很不好吃，而且蔬菜在水里待久了很多营养成分都会流失到水里

综合寿司要的食材

材料:

寿司米饭：大米400g糯米100g水500g盐10g糖50g白醋65g，红咖喱金枪鱼寿司：寿司紫菜寿司米饭红咖喱金枪鱼罐头，三色寿司卷：寿司紫菜寿司米饭黄瓜胡萝卜红肠色拉酱，厚蛋烧寿司：寿司紫菜寿司米饭鸡蛋盐，培根寿司：寿司紫菜寿司米饭培根色拉酱，肉松饭团：寿司米饭肉松榨菜末黑芝麻 做法:

寿司米饭：

1.大米和糯米淘净后沥干水分，静置30分钟. 2.加入水煮熟.

3.稍凉后调入白醋、盐和糖拌匀,晾凉. 红咖喱金枪鱼寿司:

1.罐头金枪鱼取出加入平底锅内,边加热边用铲子将鱼块铲散. 2.加热至汤汁收干,晾凉备用. 3.寿司紫菜剪成宽条备用.

4.双手沾水防粘,取适量寿司米饭,捏成长圆形.

5.四周围上紫菜条,将金枪鱼舀在米饭上即可. 三色寿司卷:

1.胡萝卜切条后汆熟,黄瓜和红肠切条.

2.寿司帘上铺上一张寿司紫菜,铺一层寿司米饭. 3.在1/3处铺上黄瓜条,胡萝卜条和红肠条. 4.挤上一条色拉酱,小心卷起即可. 厚蛋烧寿司: 1.鸡蛋加少许盐打散.

2.平底锅内刷一层薄油,先倒入适量蛋液铺平锅底,蛋液将要凝固时,小心揭起,对折起来;在空出来的锅底上再次刷一层薄油,倒上适量蛋液铺满半个锅,待即将凝固时,将刚才已经对折的部分,揭起覆盖过来,也形成对折.重复以上步骤,直至需要的厚度. 3.冷却后切去边角,切成长方形备用. 4.寿司紫菜剪成细条备用.

5.双手沾水防止粘手,取适量寿司米饭,捏成长圆形. 6.覆盖上一片厚蛋烧,用紫菜条装饰出腰线即可. 培根寿司:

1.平底锅内不要放油,将培根剪熟.切成块晾凉备用. 2.双手沾水防止粘手,取适量寿司米饭,捏成长圆形. 3.表面放上一片培根,再挤上适量色拉酱即可. 肉松饭团:

1.寿司米饭内加入适量肉松,榨菜末和黑芝麻,拌匀. 2.模具沾水防粘,加入适量肉松饭,压出形状即可. 小诀窍:

厚蛋烧切下的边角,可以加入三色寿司卷内,即不浪费,也更漂亮.