敏感性肌肤十分脆弱，需要特别的呵护，敏感性皮肤怎样保养才能避免过敏?下面小编给大家介绍敏感发红肌肤的保养方法，希望对你有用!

敏感肌肤的特征

1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝(扩张的毛细血管)。

2、皮肤容易泛红。一般温度变化，冷热交替，皮肤都容易泛红，发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

红血丝产生的原因

肌肤出现红血丝的原因有很多，主要可归纳为以下4个方面：

1.局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;

2.居住在高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现条状红血丝;

3.美容焕肤过程中由于角质被经常性地剥落，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，收到强紫外线的照射刺激引发红血丝;

4.先天性敏感肌肤，对于外界的阳光、化妆品、气温等都比较敏感，导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，血管迂回扩张，形成红血丝。

造成敏感肌肤的原因

1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

敏感发红肌肤的保养方法

1 、温和 卸妆及洁面

产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

2 、温水洗脸或沐浴

除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

3、 去角质的次数不宜多

由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

4 、选用天然护肤品

在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。

5、 保湿补水很重要

只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的护肤品。

6 、严格防护紫外线

即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

7、 日常生活饮食要注意

日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

敏感性肌肤由于角质层受损而无法正常锁水，所以肌肤会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。再者，平时要从过敏源入手，尽量避免接触易过敏的源头。

另外敏感肌肤最好不要乱用化妆品，否则很容易伤害肌肤，而且一旦伤害了是很难逆转修复的。