冬季引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。今天小编为大家推荐治疗嘴唇开裂的方法。

治疗秋冬嘴唇开裂的方法

清洁嘴唇

嘴唇肌肤同眼部肌肤一样十分脆弱，大约只有面部其他肌肤的1/3厚，所以嘴唇肌肤的清洁需要使用特别温和的清洁剂，最好是标有gentle字样的洗面奶;清洁动作要轻柔，使用柔软度高的化妆棉辅助清洁。

剪出一小块保鲜膜

保鲜膜大小比唇部范围稍大一点。

用勺子背面蘸蜂蜜涂到嘴唇上

勺子的背面比较平滑，涂抹蜂蜜时可以用之轻轻按摩唇部，活络嘴唇部位的血液，有利于吸收唇膜营养，提亮唇色。

将保鲜膜贴到嘴唇上

用保鲜膜覆盖住唇部可以有效锁住蜂蜜营养，保持唇部温度和湿度，更好的吸收蜂蜜营养。

贴上唇膜15分钟左右就可以取下保鲜膜，擦掉剩余的蜂蜜了，蜂蜜在唇部形成了一层保护膜并且蜂蜜是安全可食用的，所以可以不用用水冲洗。

涂上护唇膏

最后涂上自己喜爱的润唇膏就可以了，选用一款好的润唇膏可以让唇部滋润一整天。秋季润肠膏的挑选不在于闪亮，不在于颜色，最重要的还是滋润度。

嘴唇干裂的原因

1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。[3]

2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

预防嘴唇干裂或烂嘴角的措施

1、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

2、唇膏要用“无香料”的

有着怡人甜蜜香气的唇膏你经常看到，虽然可以提高你的女人味，但对于嘴唇干燥的人来说还是少用为好。因为肚子饿的时候会情不自禁舔舐嘴唇，慢慢地嘴唇就会变得粗糙。药用化妆品店和商场里的“无香料”类唇膏产品才是你的第一选择。

3、嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

4、不要让嘴唇碰到水

如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

5、请随时带吸管

外出时要时刻注意不要让唇部沾到水分，因为这是嘴唇干燥的原因。包里一定要随时准备吸管，不要让水分随随便便和嘴唇接触。特别是饮用塑料水杯中的水时非常方便。

6、及时补充水分

导致嘴唇皮肤干燥，干裂，除了缺乏维生素之外，身体缺水也是其中的一个重要的原因。所以除了日常饮食中补充维生素之外，还需要多喝水，补充人体水分。每天应该摄取的水分应该要在1500~2000毫升左右，对于较容易出汗或者进行体力活动的人来说，还需要适量的再增加喝水的量。

7、不舔不咬嘴唇

天气干燥的时候，嘴唇上容易脱皮，不少的人习惯性的就用舌头去舔嘴唇，或者直接咬嘴唇上的死皮，导致干燥问题越来越严重，甚至会嘴唇出血。这样的坏习惯一定要改掉，否则再怎样护理嘴唇也是浪费力气。

8、外出要戴口罩

秋季和冬季的时候，风大，气候干燥，最好可以养成戴口罩的习惯，特别是需要经常骑车的人，戴上口罩可以保护嘴唇的温度和湿度，避免风吹缺水干燥。

9、嘴唇脱皮不能直接撕掉

如果嘴唇已经有脱皮的问题，处理已经翘起的唇皮一定要用小剪刀慢慢的将它们剪掉，不要直接用手或者其他工具直接的将它们撕掉，也不能用嘴唇咬掉，避免导致将嘴唇撕裂，出血甚至会引起感染问题。

10、多吃新鲜蔬菜

秋季预防嘴唇干燥脱皮，日常饮食中应该多吃新鲜的蔬菜，因为大部分的新鲜蔬菜中都含有丰富的维生素B2和维生素A，这些物质都可以迅速的补充因为缺乏维生素而导致的嘴唇干裂问题。同时蔬菜中含有大量的水分，可以补充人体中所需要的水分，减少肌肤干燥问题。秋季可以多吃黄豆芽、油菜、白菜和白萝卜。

11、洗完澡记得要涂润唇膏

从浴室出来第一步要做的就是肌肤保湿呢，同理嘴唇的保湿也很重要。沐浴完毕一定要记得用润唇膏给嘴唇厚厚涂上一圈，这相当于一层透明的保护膜，在干燥的冬季空气里保护你的嘴唇。

12、临睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

猜您感兴趣：

1.嘴唇外圈干裂上火是什么原因

2.从中医看嘴唇干裂的原因

3.嘴唇干裂是什么原因

4.嘴唇干裂干燥多喝水有用吗

5.嘴唇干疼什么原因

6.嘴唇发黑怎么调理

7.春天嘴唇干裂有什么原因

8.嘴角裂口是什么原因

9.哪些原因会造成嘴唇干燥