每天嚼口香糖可以瘦脸吗

发布时间:2017-04-09 01:36

有越来越多的人想知道吃口香糖能瘦脸么这个问题。那么,每天嚼口香糖可以瘦脸吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

每天嚼口香糖可以瘦脸吗

嚼口香糖可以瘦脸

专家认为,控制吃口香糖的频率,是可以达到瘦脸的目的的。因为吃口香糖会使口腔运动得到充分的运动,从而能加快脸部脂肪的消耗。但是如果你习惯性的嚼口香糖,而且时间很长的话,长期下去你的脸部会形成咬肌,反而不能起到瘦脸的成效。

因此专家建议可以用瘦脸果来代替吃口香糖,它也能运动口腔的肌肉,还有种有益脂肪消耗的成分,进而能帮你瘦脸。还有一点是这个产品不仅成分天然,还不会反弹。爱吃口香糖的朋友可以试试,效果还是挺理想的。

健康瘦脸的按摩操

按摩瘦脸操一:

1.颈部按摩—瘦双下巴。双手交握,手肘顶住膝盖,利用身体的重量来做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉,并维持15秒。

2.淋巴按摩—排毒。将手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液,并防止蜂窝性组织炎的形成。

3.颧骨按摩—立体轮廓。同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩,维15秒

4.下颚姿势—瘦下巴。上半身打直,颈部伸直,头向下低,让头部向下约呈现45~50度角,此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。

5.上仰姿势—瘦下巴。上半身打直,颈部伸直,头向上抬起,让头部向上约呈现45~50度角,此动作可瘦下巴。

按摩瘦脸操二:

1.将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。

2.接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。

3.由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。

4.头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。

有助于瘦脸的食谱

1、冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者

点餐时,我们常让侍者力荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次小编为大家力荐的是自制冬瓜玉米汤!这款汤可以去肪,去水肿,是汤类的佼佼者哦!制法也很轻松,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,成效就会慢慢显效啦!

2、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择

牛奶天生就有美白的作用,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的功效!

3、胡萝卜+蜂 不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容的作用,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对味儿了!制法很轻松,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!

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