健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

除口臭有什么方法?很多女性在怀孕时会有一些变化，其中包括出现了口腔异味等。平时不爱吃糖的准妈妈小美，自从怀孕后就随身带着糖果。原来是因为她怀孕后总觉得嘴巴里有股怪味，只好用糖果的甜味来冲淡口气。那么，怀孕后为什么容易有口臭?有什么解决方法呢?

孕妈口气大怎么解决?

孕妇口腔异味有四个诱因

1.害喜。怀孕早期，因体内激素水平的改变，孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变，恶心和呕吐是最为常见的现象。由于常常作呕，孕妇口气可能会因此不佳。

2.口腔问题。由于怀孕期间激素作用的影响，孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状，加上少量多餐的关系，容易造成牙周炎或龋齿，引起口臭。嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味。

3.口干舌燥。有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖，引发口臭。

4.饮食偏爱重口味。怀孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋葱等，容易造成口气不佳问题。

除孕期口臭有五招

1.多喝水，餐后漱口。多喝水防止口腔干燥和细菌滋长，餐后漱口，取出口中的异味。

2.洗舌苔。刷牙时可清洁一下舌苔，一方面可进一步清除残留在舌头上的食物残渣，另一方面有助于恢复舌头味蕾对味道的正确感觉，有利于清除口腔异味。

3.避免重口味、生冷食物。孕期女性可酌量食用各种酸甜苦辣的食物，但应避免进食过于辛辣重口味和生冷的食物，避免肠胃无法负荷，甚至早产等后果。

4.定期对牙齿进行检查。由于孕期时可能会加重原有的口腔问题，因此在怀孕前有必要检查一下牙齿。在孕中期，若孕妇情况稳定，可进行牙科治疗，而孕初期和末期则最好避免。

5.变换食材、烹饪法，促进食欲。孕妇课选择好看又好吃的食物，促进食欲，少量多餐，注意维护口腔卫生。